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作者 vvickykx 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：yoga

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[請益] 初學者小班推薦

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: kame - 發表於 2014/07/18 14:40(11年前)

4^F→vvickykx:可以試試板橋vicky經絡瑜珈課程三個小時由經絡到瑜珈體07/23 14:57

5^F→vvickykx:位調整但是瑜珈動作不多07/23 14:57

[請益] 板橋12月或明年初開課的

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: biographee - 發表於 2011/11/01 15:57(14年前)

1^F推vvickykx:板橋市妍姿瑜珈教室12月好像有優惠妳可以自己google唷!11/28 09:26

[請益] 脊椎側彎的瑜珈老師

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: maydapudin - 發表於 2010/11/20 17:07(15年前)

2^F推vvickykx:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/712233511/29 08:06

[心得] Royal Yoga 南京東路捷運站對面

[ yoga ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: hanyitina - 發表於 2010/11/20 12:25(15年前)

23^F推vvickykx:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/714664811/27 13:10

[請益] 腰痠可以做瑜珈幫助嗎?

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: wmshan - 發表於 2010/06/26 01:34(15年前)

2^F推vvickykx:可以敲打膽經,尤其是膽經臀部的環跳穴,圖片可看06/28 08:51

3^F→vvickykx:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/712008306/28 08:51

[體位] 做"魚式"想吐

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: martina1213 - 發表於 2010/04/20 10:46(16年前)

5^F推vvickykx:注意是否是頸椎的問題,若是未調整回來前,就先不練習較好04/25 08:01

[討論] 熱瑜珈心得&請益

[ yoga ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: dajaho - 發表於 2009/08/12 22:48(16年前)

1^F推vvickykx:找自己較方便的小教室會讓妳得到老師更多的關注,更能持續08/13 09:14

[請益] 台北市、板橋不錯的瑜珈教室

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: Avira - 發表於 2009/06/06 22:54(16年前)

3^F推vvickykx:這裡有小班教學http://kuso.cc/4KXR06/15 08:35

[請益] 可改善子宮前傾的瑜珈動作?

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: AioriaMag - 發表於 2009/03/03 17:27(17年前)

1^F推vvickykx:建議妳多練習腹式呼吸法,可以幫助訓練骨盆底肌群的肌力03/04 08:53

[請益] 練瑜珈遇到一點問題

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: fyatalon - 發表於 2009/02/23 00:57(17年前)

2^F推vvickykx:多伸展腳踝漸漸會改善,搭配敲膽經可以幫忙雕塑大腿又健康02/25 09:11

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