作者 vollenca 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共134則

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: mpsugizo - 發表於 2025/12/02 16:57(1月前)

6^F推vollenca: 太感謝樓上兩位的分享。謝謝！12/10 16:03

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: sasamafairra - 發表於 2023/12/23 12:32(2年前)

4^F推vollenca: 謝謝說明。我會再依據講解，微調一些動作。12/24 11:29

[ Aerobics ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: sasamafairra - 發表於 2023/09/20 21:36(2年前)

26^F推vollenca: 謝謝12/18 13:19

[ Aerobics ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: kudo900123 - 發表於 2014/08/11 13:50(11年前)

4^F推vollenca: 一大是指5kg，所以三大指15kg，因此總和30kg。08/15 22:50

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: sback - 發表於 2014/03/26 17:59(11年前)

2^F推vollenca:謝謝分享。03/26 22:29

[ Aerobics ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: vehicle - 發表於 2010/06/27 13:19(15年前)

3^F推vollenca:我只是想問：有沒有教練敢用這樣的曲目上課呀！？06/30 23:03

6^F推vollenca:但有沒有人敢上最長的那一套呢？！那一定會很刺激。07/02 13:34

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: YMR0219 - 發表於 2010/01/19 00:53(16年前)

3^F推vollenca:請問哪些人可以參加？只有會員嗎？01/19 08:36

[ Aerobics ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: vollenca - 發表於 2009/09/15 11:13(16年前)

6^F→vollenca:謝謝。但是轉讓會籍呀，該是可遇而不可求吧！09/15 18:22

7^F→vollenca:另外，我到中港店不方便，德安店則是在我上下班途中。09/15 18:23

11^F→vollenca:是呀! 八月底偷偷摸摸地溜回來.09/21 20:09

[ Aerobics ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: countryside - 發表於 2009/05/14 00:53(16年前)

4^F推vollenca:這個，連續兩堂BC，強！05/14 08:38

[ Aerobics ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: vollenca - 發表於 2009/05/11 20:59(16年前)

4^F→vollenca:其實BA + BS 也還好呀！沒有想像中那麼恐怖吧！？05/11 23:52

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