作者查詢 / viyaya
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viyaya 在 PTT 最新的留言, 共 16 則
2F→:有! 其實任何機會我都想嘗試 只是現在想找最好而自己也能11/22 01:09
3F→:努力去達成的方向11/22 01:09
1F→:還是說我其實都沒有吃到導致 (熱量)吃<消耗10/19 00:17
7F→:我基代大約1300 吃的話通常是蔬菜水果和一些沒精緻的澱粉10/19 00:31
9F→:我不喜歡晚上胃有東西的感覺 所以晚餐通常吃一點或不大吃10/19 00:32
10F→:然後吃到飽已經是上禮拜的事了...哭哭10/19 00:33
11F→:最近因為報告是常熬夜到滿誇張的...10/19 00:34
12F→:早餐通常喝無糖豆漿或牛奶加小七麵包 中午是魯味或自助餐10/19 00:35
13F→:偶爾會放縱吃一些蔥抓餅蛋午餐不過真的很偶爾10/19 00:36
14F→:每天都有喝1500以上的水或無糖茶 正常排便 還會吃綠藻10/19 00:36
17F→:那我還是認真算一下基代好了...我有運動該不會害我現在肌肉10/19 00:38
18F→:掉很多吧>"< 我再試試看調整飲食! 少外食好了10/19 00:39
19F→:不是基代是熱量....10/19 00:40
1F推:很謝謝你的意見和答案 :)05/10 16:35
6F→:我會盡量跟她說的 因為他覺得我正常吃運動是不對的 我們05/10 16:36
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