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作者 verdandy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +17

作者: capybaradash - 發表於 2026/01/11 09:38(3周前)

1^F→verdandy: 你是不是看不懂這個新版的食物金字塔?01/11 09:46

4^F推verdandy: 抱歉，是我看錯文意。新版強調原型食物，所以全脂>脫脂01/11 09:54

5^F→verdandy: 而且強調天然油脂不必特別限制，所以不用特地選脫脂01/11 09:55

Fw: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: SFGEX - 發表於 2023/07/23 19:27(2年前)

252^F推verdandy: 容易猝死的，10個有9.9個是用了黑魔法07/23 17:30

[心得] 被高雄博愛萵苣教練雷

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: t812197 - 發表於 2021/12/30 10:56(4年前)

45^F推verdandy: 曾在公館遇到4個好教練，然後都離職了01/01 11:11

Re: [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: HCLP - 發表於 2021/11/11 00:09(4年前)

3^F推verdandy: 職棒選手，公館店嗎?11/11 00:32

[討論] 健身房音樂有沒有買版權阿

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +21

作者: renna038766 - 發表於 2021/08/17 14:37(4年前)

54^F→verdandy: 古典樂連某些出版社的總譜都還保有版權，怎麼可能音訊類08/18 16:00

55^F→verdandy: 的沒有版權08/18 16:00

56^F→verdandy: 就連卡拉揚超過50年的現場錄影都要買版權了08/18 16:02

[閒聊] 雞胸肉粉有人吃過嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: Uingu - 發表於 2021/08/06 19:32(4年前)

25^F推verdandy: 台灣超市的雞粉是調味過的味精一類的吧08/07 10:59

[閒聊] 萵苣防疫請假成功卻扣款

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: OwletBaby - 發表於 2021/07/23 13:28(4年前)

50^F→verdandy: 人手一直不足無法及時處理請假跟退會籍，但收錢速度07/24 10:02

51^F→verdandy: 反而不會慢07/24 10:03

[問題] 萵苣器材

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: ok334455ok - 發表於 2021/07/18 11:40(4年前)

17^F推verdandy: 公館的有些是教練買的，平常都會讓大家自由拿07/18 19:48

[閒聊] 健身工廠進場一定要脫口罩辨識已刪文

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +48

作者: AizenBankai - 發表於 2021/07/12 06:56(4年前)

21^F推verdandy: 人臉辨識才是矯枉過正07/12 11:10

萵苣開放了

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +69

作者: russkgb - 發表於 2021/07/09 18:58(4年前)

100^F推verdandy: 已經罵到沒力了，只能罵另外一個看有沒有機會07/10 01:50

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