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作者 veral8800 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板:FITNESS
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[減肥] 正確來說是增肌減脂
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +11
作者: f6012950129 - 發表於 2023/04/18 15:39(1年前)
33Fveral8800: 雖然運動量看起來很多 但是你的熱量呢?有精算嗎? 蛋白04/21 12:34
34Fveral8800: 質的量呢? 有沒有熱量赤字 有沒有想過是飲食出了問題?04/21 12:35
35Fveral8800: 你運動量還算正常 但吃太少其實對你身材沒幫助04/21 12:36
[問題] 為什麼增肌要補充蛋白???
[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: -6
作者: WoodyYu - 發表於 2019/07/31 00:20(5年前)
27Fveral8800: 推文笑死08/01 23:04
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