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作者 USkitty 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2則
限定看板：FITNESS
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[減肥] 基代低如何增肌減脂？
[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7
作者: vio80588 - 發表於 2014/04/24 08:55(10年前)
16F→USkitty:要增肌要多補充蛋白質，無皮雞胸肉和蛋白可以多吃，另外04/24 22:21
17F→USkitty:晚上只吃蘋果是撐不久的，吃點糙米和豆類吧04/24 22:22
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