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作者 twngsm 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1051則
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[閒聊] 日本馬拉松跑進205
[ Road_Running ]193 留言, 推噓總分: +57
作者: sun0804 - 發表於 2021/02/28 10:48(5年前)
91Ftwngsm: 可是s大,對岸空氣比我們糟,長跑成績也是狂電我們耶...03/05 10:26
97Ftwngsm: 那應該以前的人燒香比較少,導致跑進230的人數比現在多03/05 11:26
[心得] 2018長榮航空城市觀光馬拉松
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +34
作者: ilovefaye - 發表於 2018/10/29 11:38(7年前)
38Ftwngsm: 恭喜SUB90~ 初馬也加油!!11/02 12:47
[心得] 2018 柏林馬拉松
[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +14
作者: nickdarren - 發表於 2018/10/15 07:52(7年前)
20Ftwngsm: 陳醫師早日無傷無痛回到賽場呀10/16 22:49
[心得] 破百,也只是個過程
[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +21
作者: pedroholio - 發表於 2018/10/15 15:33(7年前)
26Ftwngsm: 恭喜破百呀!!!10/16 22:47
Re: 請教關於漢森訓練法的建議配速
[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +9
作者: hoyo - 發表於 2018/08/25 12:08(7年前)
11Ftwngsm: 推生啤教主08/28 05:45
Re: [心得] 人生首次,連四週跑六休一,每次10K
[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +59
作者: chieher - 發表於 2018/08/21 02:04(7年前)
50Ftwngsm: 重點是循序漸進。堆跑量的原則是每週增加不超過10%,不過08/21 15:32
51Ftwngsm: 同時要觀察自己身體狀況,覺得有不適感就要停止增加。08/21 15:33
[心得] 2017年賽季訓練分享
[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +30
作者: hoyo - 發表於 2018/04/30 21:49(7年前)
35Ftwngsm: 推hoyo! 但是沒有備註一周喝生啤幾瓶(咦?)05/05 08:14
[心得] 跑步成績預測與訓練處方服務
[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +25
作者: yaa686 - 發表於 2018/04/07 01:18(7年前)
44Ftwngsm: 謝謝分享。可是這個網站的地區標示也符合92共識怎麼辦XDD04/09 17:19
[心得] 初馬訓練心得-2018神岡馬
[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +19
作者: wu0h96p - 發表於 2018/03/26 21:12(8年前)
20Ftwngsm: 恭喜完賽03/28 14:15
[心得] 萬金石完賽心得
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +35
作者: cromat - 發表於 2018/03/24 14:08(8年前)
36Ftwngsm: 這場破三真的超猛,恭喜恭喜! :D03/25 12:36