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[新聞] 酷力士初亮相詹智堯坐板凳

[ young-jiang ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: djpcsixth - 發表於 2009/08/03 22:12(16年前)

27^F推turtleplus:昨天轉播看到新洋將守外野真的是整個140.123.104.196 07/29 16:01

28^F→turtleplus:傻眼，或許教練團有什麼特殊考量...140.123.104.196 07/29 16:01

29^F→turtleplus:我以為可以讓La8轉關鍵代打的...140.123.104.196 07/29 16:02

30^F→turtleplus:Cruz守備和打擊還可以再觀察幾場，但是140.123.104.196 07/29 16:03

31^F→turtleplus:讓他守外野我覺得真的說不過去...140.123.104.196 07/29 16:03

32^F→turtleplus:昨天的比賽看起來根本就是一場實驗140.123.104.196 07/29 16:05

[討論] 半馬要進步到全馬?

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: jujang - 發表於 2009/08/01 02:17(16年前)

12^F推turtleplus:還記得第一次跑全馬，跑到25km時還以為很輕鬆08/02 15:00

13^F→turtleplus:跑到剩下10km左右真的是掉到地獄去...08/02 15:01

14^F→turtleplus:半馬和全馬差很多，全馬不好好練很容易爆得一塌糊塗08/02 15:02

[問題] 慢跑速度如何增加

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: mozoe - 發表於 2009/07/30 22:04(16年前)

14^F推turtleplus:我怎麼覺得不要先求速度比較好？08/02 15:05

[心得] 2009.5.17 國華人壽至善路跑 14.6K

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: simple123 - 發表於 2009/05/17 14:56(16年前)

8^F推turtleplus:唉...危險的場地可是蠻多強者去的，為了獎金吧...05/18 10:14

10^F推turtleplus:樓上怎知05/20 15:19

[心得] 自我訓練方法參考-亞索800公尺

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: criky - 發表於 2009/05/13 00:08(16年前)

19^F推turtleplus:感覺這種課表是給不想花時間理解 tempo 和 VO2max的人05/13 14:33

Re: [心得] 天氣熱的影響

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: loveloser - 發表於 2009/05/12 14:07(16年前)

1^F→turtleplus:嗯，是啊，我也只是特別針對氣候來說..其他因素太多了05/12 23:35

[心得] 天氣熱的影響

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: turtleplus - 發表於 2009/05/10 11:19(16年前)

5^F→turtleplus:嗯嗯..推「濕度」05/12 23:33

[其他] 想請跑友幫忙開訓練菜單

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: orienteering - 發表於 2009/05/07 19:41(16年前)

9^F推turtleplus:話說七年前我的400m PB是56秒可是八百可以跑2:0505/10 11:05

10^F→turtleplus:有體育老師跟我說800m的成績無氧耐力很重要05/10 11:06

[討論] 請益關於腦類啡

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: okba0728 - 發表於 2009/03/23 23:20(16年前)

11^F推turtleplus:常服用就沒感覺了 XD03/24 17:31

Re: [其他]只有右邊膝蓋會有一點痛

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: turtleplus - 發表於 2009/03/18 22:29(16年前)

1^F→turtleplus:還有一個前提，就是鞋子該換時就要換。03/18 22:29

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