作者 turtleplus 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共801則

[討論] UA 50天 500K 挑戰

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: turtleplus - 發表於 2016/07/30 21:58(9年前)

4^F→turtleplus: 收到了。中空遮陽帽和塑膠大水杯+塑吸管08/01 16:31

[其他] 今天跑步是不是比較不會流汗

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: HaHaPoint - 發表於 2016/07/26 22:11(9年前)

10^F推turtleplus: 假的！你業障重啊 XD07/27 13:48

[討論] 夏天練跑可以持續幾公里不補水?

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +72

作者: cyr1216 - 發表於 2016/07/15 21:10(9年前)

80^F推turtleplus: 跟個人代謝有關，有的人真的不會留很多汗的07/17 10:00

81^F→turtleplus: 我自己基本上 18-30 分鐘 (慢跑) 會喝一次200cc水07/17 10:01

82^F→turtleplus: 夏天時會在飲水裡加3/4小匙的鹽07/17 10:02

[問題] 姿勢跑法與慢跑鞋

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +17

作者: cgchris - 發表於 2016/07/15 11:52(9年前)

40^F推turtleplus: 個人覺得赤足跑與穿鞋跑若是差異很大，那鞋子不太合適07/17 09:55

41^F→turtleplus: 另外就是姿勢跑法(據說)在國外有些爭議，可以搜尋看看07/17 09:56

[其他] strava 的批踢踢路跑版

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: mdlcm - 發表於 2016/07/14 06:12(9年前)

1^F推turtleplus: 推路線。我最近 constructed 好幾條路線，都在汐止07/14 12:02

Re: [新聞] 張嘉哲拚奧運挑戰澳洲黃金海岸馬

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: AAAC - 發表於 2016/07/12 20:44(9年前)

1^F推turtleplus: 說的沒錯，但為了奧運只能拼了。傷後復出仍有過2:2607/12 23:37

Re: [其他] 2016台北馬拉松時間出爐

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: turtleplus - 發表於 2016/07/12 15:49(9年前)

4^F→turtleplus: 我是指「擔心」抽籤抽不到，歹勢07/12 16:04

9^F→turtleplus: 其實也不錯，就把它搞成一個菁英賽事，拼認證，07/12 16:27

10^F→turtleplus: 而且既然限時四小時，那路線可以稍微少跑河濱嗎？07/12 16:28

23^F→turtleplus: 我不擔心報名費的問題，我只在意交管、丈量、分區起跑07/12 23:40

24^F→turtleplus: 嚴格執行分段關門、路線少跑一點河濱，這樣就很好。07/12 23:43

37^F→turtleplus: 為了交管而設關門時間的話不需要遞交認證成績吧07/14 08:24

38^F→turtleplus: 反正時間到都趕上車、撤交管就好 XD07/14 08:25

39^F→turtleplus: 若他們想要變菁英賽事，限四個小時關門好像也合理07/14 08:27

40^F→turtleplus: 推Decill，報名要認證成績的話還剩多少人可以跑 XD07/14 08:28

[問卷] 運動襪使用，完成可抽獎

[ Road_Running ]83 留言, 推噓總分: +80

作者: theonewind - 發表於 2016/07/07 17:05(9年前)

76^F推turtleplus: Done.07/13 13:41

[問題] 左膝內側疼痛

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: Ramboboa - 發表於 2016/07/04 07:11(9年前)

3^F推turtleplus: 我內人初跑步時也中過，鵝掌吧！休-跑-休-跑就行07/04 08:21

[問題] 有沒有吃B群感覺體力差很多。

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: abudi717 - 發表於 2016/06/28 18:03(9年前)

5^F推turtleplus: B群、鎂還有電解質都要攝取06/28 19:10

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