作者查詢 / tsuni
作者 tsuni 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則
限定看板:FITNESS
看板排序:
29F推:一天約3-4個取代宵夜和下午茶@@a月餅口味越來越多,好吃10/02 20:48
6F推:我也覺得姿勢正確很重要,理由如樓上09/29 01:05
13F推:我看餐點就覺得好餓!天冷了汗比較少09/21 00:11
13F推:那我可以問一下倒的跑呢???因為我去跑操場也有看到09/08 20:45
9F推:推板娘文章這很受用啦,我先前跟原PO身高體重接近162CM,101KG08/19 21:09
10F→:體脂肪45%,奮鬥5個月現88.5KG但是體脂肪36.7%了!有運動有差08/19 21:10
11F→:重點是板娘教你怎麼吃才健康這是精華所在啦!目前皮還沒鬆垮08/19 21:12
12F→:我有長期目標還在奮鬥中,希望1年後我可以PO個破百心得文08/19 21:13
12F推:以前上產科學表示每日餵母乳可多消耗約500Kcal/天08/18 02:52
35F推:推上面推薦的運動,要不心臟亂跳過頭就慘了08/01 00:49
21F推:我走7公里約60—70分鐘,15天量體重有減輕1.5公斤,應該是太07/14 00:37
22F→:慢了,過馬路若都小跑一下可以加強效果07/14 00:38
2F推:減重瘦哪真的是每人不一樣,我先瘦臉>"<07/12 00:23
20F推:我記得之前有遇過有維他命C中毒患者耶@@,他就是發泡錠喝太多07/09 23:03