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作者 tsohg 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：Road_Running

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[問題] 請問如何跑到11km

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +47

作者: smellthecook - 發表於 2025/10/08 23:26(2月前)

33^F推tsohg: 這時間綽綽有餘吧降強度週間跑短短就好週末再拉長例如 wk10/09 09:53

34^F→tsohg: 1 6k 然後每週加上去太急一下跑太多受傷的話會反效果10/09 09:53

[問題] 錶款選擇(Garmin/Coros/Amazfit)

[ Road_Running ]108 留言, 推噓總分: +65

作者: Miwaitte - 發表於 2024/12/29 15:41(11月前)

53^F推tsohg: 借標題問 745用四年了都沒出新的 265可以完全取代嗎12/30 15:39

[心得] 台北馬小心得

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +24

作者: pokerwu - 發表於 2024/12/16 21:12(1年前)

57^F→tsohg: 除了拍照以外半馬菜雞區間還有一堆想停就停的尤其過15k到12/18 23:44

58^F→tsohg: 終點前雖然大家都是跑不快才會落在這一區但真的很討厭不12/18 23:44

59^F→tsohg: 靠邊直接轉步兵的後面一個沒注意就撞上去了12/18 23:44

54^F推tsohg: 我也覺得今年人超多我大概6:50就去D區排隊結果後面好多人12/18 23:39

55^F→tsohg: （我以為我夠晚了XD) 有印象第一個關門點有人在喊快點要關12/18 23:39

56^F→tsohg: 門了後面倒是蠻充裕看來明年熱身2k要在捷運站跑完再去12/18 23:39

[討論] Garmin Forerunner 165上市

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +47

作者: wu0h96p - 發表於 2024/03/05 21:54(1年前)

51^F推tsohg: 745找不到接班的錶後面都不出橘紅色單色:(03/07 14:56

[問題] 請問這樣算是11分速嗎?

[ Road_Running ]91 留言, 推噓總分: +46

作者: rsbbs0611428 - 發表於 2023/07/16 21:22(2年前)

74^F推tsohg: 加油哦慢慢來不受傷最重要07/21 15:19

75^F→tsohg: 走路跟跑步不是用速度看+1 不然有些競走的比跑步還快只要07/21 15:21

76^F→tsohg: 跑步姿勢有做確實新手慢一點沒關係重點有持續就好07/21 15:21

[討論] 跑步youtuber推薦列

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +64

作者: juchii - 發表於 2023/04/14 11:01(2年前)

85^F推tsohg: 1、2都有看跑步機時會看tomo影片假裝自己戶外跑XD04/16 16:43

[新聞] 世界田總禁跨性別選手參加女子賽事不論

[ Road_Running ]178 留言, 推噓總分: +43

作者: PttCraft - 發表於 2023/03/27 11:07(2年前)

131^F推tsohg: 我覺得跨性別不該被列在女子組這樣真的有點不公平前面推03/28 22:57

132^F→tsohg: 文提到種族在體能的優勢但是就算有體能優勢不同種族還是03/28 22:57

133^F→tsohg: 女性啊既然是女子組要求生理女列在女子組很合理啊03/28 22:57

Re: [問題] 臺北半馬起跑區

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: AcetylCoA - 發表於 2022/12/18 12:00(3年前)

9^F→tsohg: 突然停車的真的很煩12/18 12:51

19^F推tsohg: 今年也不能都怪跑者我6:40上去除了拱門前後面區全空大家12/18 14:57

20^F→tsohg: 都還沒上來但長期都有分區沒嚴格執行而且成績自填不見得12/18 14:57

21^F→tsohg: 大家都乖乖填覺得應該參考國外馬要附其他認證成績沒附一12/18 14:57

22^F→tsohg: 律乖乖到最後然後大阪馬有分批出發台北馬一鳴槍被擠歪各12/18 14:57

23^F→tsohg: 種蛇行搶位置qq12/18 14:57

[討論] 注意跑前保暖

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: ap88994433 - 發表於 2022/12/18 04:46(3年前)

49^F→tsohg: 天氣爆幹好低溫有陽光好舒服12/18 12:50

[問題] 台北馬背心與最喜歡的紀念衣

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: fatchong - 發表於 2022/12/08 15:59(3年前)

39^F推tsohg: 2020長榮粉橘跟台北馬藍綠色背心都好看 T雪我覺得Zepro的材12/10 08:15

40^F→tsohg: 質都不錯今天太魯閣的那才叫醜..12/10 08:15

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