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作者 TrZ 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +74

作者: reneeviolet - 發表於 2014/09/11 18:36(9年前)

108^F推TrZ: 推這篇~~09/16 09:04

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +25

作者: WILLWIL - 發表於 2014/09/10 00:18(9年前)

101^F推TrZ: 建議原PO去肌肉沙灘板看精華區的一篇新手向文章"增重飲食"09/16 08:59

102^F→TrZ: 它有提到每日活動消耗(COA)是基礎代謝率的1.2~1.7倍數09/16 09:00

103^F推TrZ: 所以基礎代謝率高的人每日額外消耗的能量會比較高09/16 09:02

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