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作者 troyx 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：Aerobics

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[閒聊] 古亭truefitness顧問有點......

[ Aerobics ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: lerlovewill - 發表於 2012/11/18 11:09(11年前)

10^F推troyx:這篇文章整個就是倒果為因啊XD11/20 09:59

[心得] 對伊士邦越來越失望

[ Aerobics ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: Dasboy - 發表於 2012/10/04 01:51(11年前)

7^F推troyx:有會滑死人的地板，那就是京站啦XD10/05 00:38

[問題] 有點納悶有點小小的疑問 ???

[ Aerobics ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: CT1225tina - 發表於 2012/03/28 23:58(12年前)

1^F推troyx:一套新的歌曲跳一個月還好吧，不要只看動作，要看那些動作設03/30 15:42

2^F→troyx:計所代表著訓練的地方、強度都有做到才是最重要的吧。03/30 15:43

3^F→troyx:如果很愛換歌，一般free style或MV課程或許比較適合你 ^__^03/30 15:44

[問題] 關於膝蓋受傷的有氧運動

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: wowian - 發表於 2012/01/13 12:35(12年前)

3^F推troyx:膝蓋受傷的話，騎飛輪也要注意姿勢，肚子一定要收緊，免得膝01/17 02:31

4^F→troyx:蓋越騎越毀滅。一些比較低強度的瑜珈或BB也可以考慮。01/17 02:32

[問題] 伊士邦的排課

[ Aerobics ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: suomi - 發表於 2011/06/04 18:42(13年前)

10^F推troyx:我個人在伊士邦沒遇過BP有被省掉的，通常都會上完06/06 19:02

[問題] 拳擊有氧老師 (內湖)

[ Aerobics ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: Heat - 發表於 2011/03/18 13:48(13年前)

5^F推troyx:148內的教練，有"會教"BC的嗎？（哈哈哈哈）03/21 00:20

[問題] 只買一個月

[ Aerobics ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: suomi - 發表於 2011/03/11 04:21(13年前)

16^F推troyx:2F你確定BS和free style的step差不多...????????03/15 00:37

[問題] 問一首BodyStep的歌

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: str6301 - 發表於 2011/01/07 23:34(13年前)

1^F推troyx:If You Buy This Record Your Life Will Be Better01/08 01:36

2^F→troyx:http://www.youtube.com/watch?v=67NOVauZIu801/08 01:36

3^F推troyx:然後其實是fa fa fa fa fa fa fa fa......fabulous01/08 01:40

4^F推troyx:題外話：這首歌累到爆炸，惡夢一場～01/08 01:42

5^F→troyx:另外，這首歌就是BS 79的。01/08 01:42

8^F推troyx:http://goo.gl/a2yAb 這邊有歌單(只是要自己每季記下就是了)01/09 23:09

[問題] 京站伊士邦發表時間

[ Aerobics ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: sallyhw - 發表於 2010/11/19 22:48(13年前)

10^F推troyx:BS在17日發表了；BJ也在19日發表了。所以…沒了！11/21 02:11

12^F推troyx:新課通常都會維持至少一個月吧（部份老師除外）OK的啦！11/23 00:30

[討論] 某種課給每種老師教的感覺都不一樣

[ Aerobics ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: str6301 - 發表於 2010/11/14 20:58(13年前)

3^F推troyx:BODYJAM就是要上Chris的啊！超猛！11/16 02:32

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