[問題] 伊士邦的排課

看板Aerobics作者 (j äät e l öä)時間13年前 (2011/06/04 18:42), 編輯推噓6(6推 0噓 13→)
留言19則, 5人參與, 最新討論串1/1
這個問題想請教在伊士邦運動的版友 因為我沒有去過依士邦 實在不清楚 我看了伊士邦京站和民生的課表 發現Les Mills的課都只有50分鐘 一般正規BS/BC/BP不是都有55分鐘嗎? 是不是教練會省去肌力或其中一首歌不做? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 62.142.194.146
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06/04 18:54, , 1F
我只上過BC...其實都會超過50分鐘 不會說時間到就停@@
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06/04 18:55, , 2F
只是我疑惑有些老師會省掉最後伸展直接下課 感覺怪怪的
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06/05 01:26, , 3F
了解 謝謝樓上 話說這樣也只能自己去外面伸展了
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06/05 01:27, , 4F
對我而言比較重要的是 千萬不要省略任何一首 伸展可以自己來
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推
06/05 09:22, , 5F
要不要上還是看老師習慣，雖然一堂表定50min，但課和課中
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06/05 09:22, , 6F
間有10min緩衝，真的要上還是都上的完
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06/05 16:03, , 7F
謝謝樓上 會問這問題 只是不喜歡好像吃麵吃一半碗被收走 >_<
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06/05 16:05, , 8F
能回台灣上一個半月的課覺得好興奮好期待 ya~
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06/05 16:21, , 9F
另外比較疑惑的是 機率上來看 BP大多省哪一首? 腹部?
06/05 16:21, 9F
推
06/06 19:02, , 10F
我個人在伊士邦沒遇過BP有被省掉的，通常都會上完
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06/08 07:32, , 11F
謝謝樓上答覆
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06/09 01:34, , 12F
Gino的combat都會少一首歌~
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06/09 01:35, , 13F
陳柏群9跟10不上就下課了!
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06/09 01:37, , 14F
Stella全部都上完~厲害
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06/09 22:30, , 15F
伯群常常在空檔閒聊....
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06/10 04:33, , 16F
謝謝總結 我只能默默的接受無法上完一套的事實...
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06/10 04:36, , 17F
我突然有點想念某健身房一位BP教練,腹部訓練都是挑兩首做.
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06/10 04:36, , 18F
每次都超過60分鐘,而且她挑的都是會讓人很累的..無限滿足.
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※ 編輯: suomi 來自: 62.142.194.146 (06/10 04:37)
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06/11 23:50, , 19F
148京站的BP除了偉傑外都不推薦....
06/11 23:50, 19F
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