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作者 torries 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: -16

作者: gogr79129 - 發表於 2017/07/08 19:20(6年前)

22^F推torries: 這是認真還反串XD07/09 23:08

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +26

作者: torries - 發表於 2015/03/18 20:31(9年前)

11^F→torries: 是，這家素食在江子翠XD03/18 23:19

12^F→torries: 其實我是因為討厭跑步才跳這麼多鄭多燕，我有想過要慢跑03/18 23:22

13^F→torries: ，但想說先跳鄭多燕練練體力再去跑步03/18 23:22

14^F→torries: 我目前蛋白質來原是豆漿，只是我發現ㄧ整杯的豆漿蛋白質03/18 23:24

15^F→torries: 含量滿少的@@這幾天會去買奶粉來泡03/18 23:25

16^F→torries: 至於肉類我還是有吃，只是沒有天天吃，有點想不到外食族03/18 23:27

17^F→torries: 除了便當肉還可以買些什麼03/18 23:27

18^F→torries: 至於作息這真的讓我滿頭痛的，但有在慢慢調整03/18 23:28

19^F→torries: 最近剛好鄭多燕也膩了，剛好可以換m大提供的影片XD03/18 23:29

20^F→torries: 我以前確實沒什麼再動，因為跳一部鄭多燕後覺得還可以再03/18 23:35

21^F→torries: 來，所以才做兩部，我這樣會算太多嗎？因為覺得身體還能03/18 23:35

22^F→torries: 承受就一直做03/18 23:35

32^F→torries: 我跳鄭多燕是在鏡子前跳，有一直在糾正動作，對我來說雖03/18 23:49

33^F→torries: 然不算很吃力，但也不是很輕鬆，有先動作戰肌耐力不夠所03/18 23:49

34^F→torries: 以無法撐下去。我一開始是想說等鄭多燕跳到無感後再跳更03/18 23:49

35^F→torries: 進階的。會選鄭多燕入門也是因為比較輕鬆，我對自己體力03/18 23:49

36^F→torries: 不是很有信心03/18 23:49

39^F→torries: 好～我這幾天把快走排進去，蛋類我有每天吃03/18 23:52

40^F→torries: 哇哈哈！這個影片感覺我會趴很快XD03/18 23:54

66^F→torries: 謝謝大家的建議，看來我要再多吃點了03/20 21:19

67^F→torries: 跳繩真的很辛苦啊！!03/20 21:19

68^F→torries: 為什麼飯糰不能吃？我是爬文看到不少人推紫米飯糰03/20 21:20

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: shaoyi - 發表於 2014/02/13 10:04(10年前)

4^F推torries:樓上PO的那個好像結束了02/14 01:43

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