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作者 toolong 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 增肌和高恢復的關鍵：胰島素

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: willie666666 - 發表於 2013/09/07 20:27(12年前)

52^F推toolong:所以重訓完是要盡量攝取高GI高蛋白的飲食摟?09/13 03:41

Re: [問題] 一個很害羞的問題..

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: livestone - 發表於 2012/04/08 22:46(14年前)

3^F推toolong:是說跑3*400=1200吧= =04/10 04:37

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