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作者 tmpss88109 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共477則

限定看板：Road_Running

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[問題] 跑馬拉松衣服的布料?

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: sanderwang - 發表於 2016/07/10 15:23(9年前)

6^F→tmpss88109: 跟每個人出汗狀況有關吧= = 我是那種汗用噴的07/10 16:04

[心得] 跑者vs.路跑協會，小輸大嬴的一場官司

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +70

作者: Edouard - 發表於 2016/07/07 00:22(9年前)

63^F推tmpss88109: 推推07/09 03:22

[討論] 跑步技術長進不利瘦身

[ Road_Running ]109 留言, 推噓總分: +19

作者: poopllll - 發表於 2016/07/05 22:54(9年前)

64^F→tmpss88109: 我早上尿一拋就少1公斤了慢跑20分鐘再少1公斤07/06 13:49

65^F→tmpss88109: 不用半小時我就少兩公斤不過就是少掉水的重量07/06 13:49

66^F→tmpss88109: 有什麼好大驚小怪的07/06 13:49

67^F→tmpss88109: http://goo.gl/ej5BDW 來真那麼喜歡脫水這給你參考07/06 13:55

68^F→tmpss88109: 1天減重11公斤哦07/06 13:55

[跑鞋] 半馬跑鞋推薦

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: smith80512 - 發表於 2016/07/04 17:48(9年前)

29^F→tmpss88109: rider太重了看起來你已經不是初學者了07/06 14:21

30^F→tmpss88109: 可以試試mizuno路跑鞋 spacer或皇速07/06 14:21

Re: [其他] 2016田中馬拉松樂透中籤簽到區

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: superbar - 發表於 2016/07/04 16:49(9年前)

3^F推tmpss88109: 跪07/04 17:34

12^F→tmpss88109: 殘念07/06 14:20

[其他] 2016田中馬拉松樂透中籤簽到區

[ Road_Running ]139 留言, 推噓總分: +107

作者: hippolin - 發表於 2016/07/01 02:07(9年前)

71^F→tmpss88109: 半馬槓辜07/01 15:05

136^F→tmpss88109: 會釋出名額嗎多的名額一樣抽籤?07/04 15:14

[其他] 跑者該不該重訓？

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +24

作者: iceme10 - 發表於 2016/06/30 10:29(9年前)

9^F推tmpss88109: 3-5RM滿高的欸是我練短跑賽前才有的數字身旁中長都06/30 12:04

10^F→tmpss88109: 是15RM而已XD06/30 12:04

23^F→tmpss88109: 我也是不認為中長需要那麼多的白肌甚至連擲部選手在06/30 15:22

24^F→tmpss88109: 冬訓期都只做12RM了到比賽期才會慢慢拉高到1RM的強度06/30 15:22

25^F→tmpss88109: 在我們隊上比較需要快縮肌的中距離八百千五選手最重06/30 15:25

26^F→tmpss88109: 也才做到15RM而已八百1'56 千五 4'06供參考06/30 15:26

27^F→tmpss88109: 當然重訓對中長跑來說還是必要的06/30 15:27

[情報] 楊尉廷破全國110m跨欄紀錄 @日本學生選手權大會

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: Luchiao - 發表於 2016/06/11 22:53(9年前)

12^F推tmpss88109: 話說前些日子標槍才破全國雖然跟路跑關係不大06/13 14:06

[其他] 新竹一起路跑群組

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +27

作者: coldrose - 發表於 2016/05/09 23:18(9年前)

33^F→tmpss88109: 平常在清大05/11 11:47

[其他] 這兩天的空氣品質(唉~~)

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +27

作者: aouon - 發表於 2016/04/30 04:37(9年前)

34^F推tmpss88109: 還好全大運在台東04/30 17:27

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