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作者 third2013 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：regimen

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[ regimen ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: darkofpolo - 發表於 2014/04/05 00:31(12年前)

1^F推third2013:當然是......先處理水泡1.168.131.153 04/06 18:14

2^F→third2013:按摩就是壓按的動作,用機器只是高速磨皮1.168.131.153 04/06 18:16

3^F→third2013:無塗抹藥膏之類潤滑,容易發熱類似燙傷1.168.131.153 04/06 18:17

4^F→third2013:我還是建議自己親手壓按較好1.168.131.153 04/06 18:18

5^F→third2013:穴位準確度與力道也較好拿捏1.168.131.153 04/06 18:19

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: sun69 - 發表於 2014/03/10 18:17(12年前)

2^F→third2013:習慣太糟了,要多戶外踏青,有肩頸僵硬?61.224.105.65 03/12 16:53

6^F推third2013:常時間看電腦眼睛一定會疲勞61.224.104.253 03/15 23:01

7^F→third2013:而且固定姿勢肩頸也會疲勞僵硬酸痛61.224.104.253 03/15 23:03

8^F→third2013:造成腦部包括眼睛的血液循環不良,缺氧61.224.104.253 03/15 23:04

9^F→third2013:可以先試著消除肩頸的疲勞看看(例如按摩61.224.104.253 03/15 23:09

10^F→third2013:另外久坐壓迫血管,造成心臟負擔,加上體61.224.104.253 03/15 23:10

11^F→third2013:重偏重,習慣不改血液循環越發嚴重61.224.104.253 03/15 23:13

12^F→third2013:整天壓迫血管十幾小時,你需要動更多61.224.104.253 03/15 23:14

13^F→third2013:我個人經驗,多到戶外踏青+常自按摩肩頸61.224.104.253 03/15 23:16

14^F→third2013:要不運動的人運動是很難的,從踏青開始吧61.224.104.253 03/15 23:22

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