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作者 third2013 在 PTT [ allergy ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：allergy

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[ allergy ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: william2001 - 發表於 2014/03/17 23:04(11年前)

1^F推third2013:沒吃早餐,所以白天沒精神,有吃消夜,所以晚上睡不著?03/18 02:45

[ allergy ]20 留言, 推噓總分: +4

作者: darkspring - 發表於 2014/03/15 19:06(11年前)

2^F推third2013:排便要正常,所以吃蔬果,多喝水,少辣油炸,勿抹鹽,禁汽水03/15 02:49

3^F→third2013:不一定要塗藥,正常排便是首要,我個人經驗03/15 02:50

32^F推third2013:我也感覺很多藥真的只是治標,不要太依賴,壓力可由運動舒03/15 23:31

33^F→third2013:緩,最後發覺大不份的病都是飲食問題與運動缺乏的關係03/15 23:32

34^F→third2013:剛好飲食與運動問題,如果決心不夠的話,都說的做不到= =03/15 23:33

[ allergy ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: third2013 - 發表於 2014/03/09 07:13(11年前)

3^F→third2013:差不多耶,原來我用的方法是這樣來的?03/09 20:19

4^F→third2013:我沒去測不知別的病症效果如何,不過改善鼻塞非常明顯03/09 20:21

8^F→third2013:我用的是許達夫每5甩蹲一次那招,不過他是向李鳳山學的03/10 08:51

9^F→third2013:只改善一下應該是有效果了,不妨練三天試試,不過平常沒運03/10 08:53

10^F→third2013:動的人剛開始腳會很酸,自己斟酌練的次數,循序漸進03/10 08:54

12^F→third2013:標題修改好了03/10 17:02

15^F→third2013:還是回一下好了,如果有蛇麼運動可以練三天效果比甩手功03/12 05:42

16^F→third2013:明顯的歡迎提供,這是我個人親身體驗,願意的練三天不吃虧03/12 05:44

17^F→third2013:我本身排球桌球籃球登山武術長距離走路都超過3年03/12 05:54

18^F→third2013:當兵時每天早三千晚三千,開合跳400下,伏地挺身一小時03/12 05:55

19^F→third2013:火或許是個人體質差異,以上運動對我而言有效但不持久03/12 06:01

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