作者 TheDuke 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: TheDuke - 發表於 2020/08/05 20:56(3年前)

32^F→TheDuke: 感謝各位巨巨蛋白質2.5-3倍我主要是參考賽巴斯汀的影片08/06 17:14

33^F→TheDuke: https://www.youtube.com/watch?v=1aXIRgaGNwM08/06 17:14

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +34

作者: iscpupu - 發表於 2020/06/08 22:39(4年前)

31^F推TheDuke: 推著推文感謝解答06/09 16:36

[ MuscleBeach ]1493 留言, 推噓總分: +939

作者: iscpupu - 發表於 2018/09/30 12:21(5年前)

1463^F推TheDuke: 售 mp 脂肪阻斷劑 90顆/1000元 ;高雄可交換乳清2KG02/27 02:23

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1085

作者: willie666666 - 發表於 2018/02/06 19:23(6年前)

224^F推TheDuke: [徵]高雄wg中華店、世界海寶廠。希望到年底或明年初。站02/18 21:46

225^F→TheDuke: 內信02/18 21:46

[ MuscleBeach ]1021 留言, 推噓總分: +748

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/23 19:33(6年前)

959^F推TheDuke: [徵求] 高雄一年內到期會員站內信02/04 18:40

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: cp109 - 發表於 2014/09/02 02:36(9年前)

8^F推TheDuke: 體質無法根治，但病灶部位可以不過好了之後會有些微皮09/02 15:14

9^F→TheDuke: 膚色的突起個人建議打雷射凸的合併打類固醇09/02 15:16

10^F推TheDuke: 我是嚴重體質的人，積極治療後很多部位都變回皮膚色了09/02 15:21

12^F→TheDuke: 只要有好好治療，一般的運動刺激可以不用擔心~09/02 15:56

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +23

作者: Linpossible - 發表於 2013/10/24 21:22(10年前)

36^F推TheDuke:練完手臂沒力但又覺得胸不夠操的時候，我會補水獺式夾胸10/27 23:30

37^F→TheDuke:拳眼相頂、手臂放鬆，然後胸一邊用力一邊舉手放下10/27 23:31

38^F→TheDuke:手臂不會出太多力，中下胸刺激感覺蠻好10/27 23:34

41^F→TheDuke:就雙手拳頭握著、食指拇指的拳頭洞互貼，然後一邊胸出力11/04 20:10

42^F→TheDuke:一邊把貼著的拳頭往上舉。手臂微彎，打太直會吃到三角前後11/04 20:12

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1103

作者: kodar7544 - 發表於 2013/10/02 20:19(10年前)

457^F噓TheDuke: [轉讓]高雄WG寶成店/每月888/期限到明年約7月/手續費30010/30 13:50

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: TheDuke - 發表於 2013/09/17 16:34(10年前)

36^F→TheDuke:咳...我先承認我有點想釣魚啦。另外謝謝各位回答，我會試09/18 23:23

37^F→TheDuke:試看把重量調低。09/18 23:24

作者查詢 / TheDuke