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作者 terry0201 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +68

作者: steven183 - 發表於 2023/11/17 16:20(5月前)

118^F推terry0201: 那個雙手叉腰動作是不是有被扣分的風險啊，聽nick講健11/20 16:30

119^F→terry0201: 身有提到11/20 16:30

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +10

作者: renna038766 - 發表於 2023/10/29 17:48(6月前)

50^F噓terry0201: 業這種東西要的話自己去診所報復健電療就好10/29 19:59

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +37

作者: EDGEo93353 - 發表於 2023/10/09 19:13(6月前)

128^F推terry0201: 像原po講的你目標是增重到66kg然後深蹲100kg(PR?)，那10/12 01:17

129^F→terry0201: 我覺得第一先確認動作正確，然後改健力的練法，跟規畫10/12 01:17

130^F→terry0201: 飲食吧10/12 01:17

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +35

作者: amy2930 - 發表於 2022/05/31 10:17(1年前)

27^F推terry0201: 這個蝦皮常有特價，前陣子在推的時候特賣甚至隨身包05/31 19:58

28^F→terry0201: 一包$1，個人是不喜歡太濃的，而且有個很濃的豆味05/31 19:59

29^F→terry0201: 還有一點是他加不少膳食纖維，放越久越濃稠(吸水)05/31 20:00

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