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作者 tcq1 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 54

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tcq1 在 PTT 最新的發文, 共 54 篇

[閒聊] Backbeat Fit電池

[ Headphone ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: tcq1 - 發表於 2016/11/22 09:32(7年前)

[請益] 台北瑜珈會館比較

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: tcq1 - 發表於 2015/02/25 10:38(9年前)

[問題] 隨棠介紹個人小物

[ UniversityTV ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: tcq1 - 發表於 2009/06/25 15:00(15年前)

[問題] 成績單寄了嗎?

[ SJU ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: tcq1 - 發表於 2009/01/23 00:39(15年前)

[閒聊] 飛碟屋下個月掰掰

[ SJU ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: tcq1 - 發表於 2008/10/11 08:24(15年前)

tcq1 在 PTT 最新的留言, 共 276 則

[心得] 曼谷不錯的包車女司機

[ Thailand ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: littleshz - 發表於 2019/08/05 20:12(4年前)

4^F推tcq1: 求站內，謝謝~(9月初要出門)08/06 13:34

[公司] 龍騰出版社英文編輯

[ Salary ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: rainyhaha - 發表於 2019/04/02 12:46(5年前)

33^F→tcq1: 大家提到人資，很好奇是怎麼? 最近身邊朋友有被通知面試...04/03 10:22

[刺青] 第一刺生日禮物失落的一角

[ tattoo_ring ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: sw821 - 發表於 2016/10/12 23:59(7年前)

10^F→tcq1: 我也刺這個部位，覺得像打針感覺，真的還好!113.196.143.50 10/14 15:27

Re: [問題] 有人聽過韋德伍斯嗎？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +1

作者: chanel494 - 發表於 2016/08/24 13:33(7年前)

12^F→tcq1: 是LED燈嗎?我總覺得亮到很剌眼，改善沒什麼效率，我看蠻多人08/25 14:25

13^F→tcq1: 反映重訓區還有團課教室的玻璃，破了都反映一個多月都沒換08/25 14:27

14^F→tcq1: 還有廣告打的手環，看蠻多人反映都入會這麼久，手環只有部份08/25 14:29

15^F→tcq1: 人有拿到，其他都還是拿著臨時會員卡，帶著運動蠻不方便的。08/25 14:31

[問題] 瑜珈的運動量？

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +22

作者: prettychiu - 發表於 2016/08/18 11:39(7年前)

57^F推tcq1: 我的運動基礎是瑜珈，不管哈達、Ashtanga、Vinyasa、Power08/19 09:57

58^F→tcq1: 甚至空中瑜珈，都有一定強度和進階體位法，但我發現我的確柔08/19 09:58

59^F→tcq1: 軟度、伸展度不錯，但我遇到瓶頸是三點頭倒立、手倒立，我的08/19 09:59

60^F→tcq1: 核心和手臂、背肌力不夠強。因此，我後來開始練重訓，認真重08/19 09:59

61^F→tcq1: 訓一個多月，發現我在練一些核心體位法或進階空中瑜珈，能比08/19 10:00

62^F→tcq1: 之前輕鬆做到。我覺得重訓可以強化核心肌力，瑜珈也是拉，但08/19 10:00

63^F→tcq1: 瑜珈能雕塑你的肌肉和線條，所以你不用擔心你的瑜珈是練不夠08/19 10:02

64^F→tcq1: 這兩種運動都不會衝突，反而是相輔相成，只看你怎麼調配而已08/19 10:05

tcq1 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 17 個

暱稱：Frenzied!!

文章數量：5

暱稱：難忘朝聖夜rock!

文章數量：7

暱稱：難忘的夜晚high

文章數量：3

暱稱：一起往前衝吧

文章數量：6

暱稱：花錢樂趣大

文章數量：4

暱稱：幹~耍陰的去死!

文章數量：6