作者查詢 / TBEX

總覽項目: 發文 | 留言 | 暱稱
作者 TBEX 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共579則
限定看板:Road_Running
看板排序:
[問題] 一周跑2天 因為是學生
[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +34
作者: q25494067 - 發表於 2015/04/02 11:13(10年前)
17FTBEX: 還是學生的時候月量250還沒跑LSD, 現在+LSD 月量很難有200..04/02 12:59
[問題] 關於常常跑步對腳部的傷害?
[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +14
作者: HuaLan - 發表於 2015/02/25 04:25(10年前)
19FTBEX: 千萬不要呼吸 不然有一天心臟會停止跳動02/25 13:08
[問題] 落馬不發獎牌很殘忍嗎?及道歉
[ Road_Running ]183 留言, 推噓總分: +86
作者: huayy033 - 發表於 2015/02/02 13:43(11年前)
137FTBEX: 落馬應該改花錢買 募來的錢捐公益02/02 21:35
[問題] 關於初馬的建議
[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +26
作者: oldman1975 - 發表於 2015/01/30 21:54(11年前)
77FTBEX: 這程度可以輕鬆完賽了啦 跑前再體驗一兩次3XK的LSD即可 不要01/31 11:59
78FTBEX: 太緊繃 以免受傷01/31 11:59
79FTBEX: 減量我倒覺得大概D-1全休 D-2小跑5~7K D-3全休 不用太刻意01/31 12:01
[心得] 摔馬心得與鎮西堡54k完賽心得(文長慎入)
[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +6
作者: sky2327189 - 發表於 2015/01/26 22:31(11年前)
13FTBEX: 請問技巧是? 感覺就是時限比較鬆 不然還是會摔吧?01/31 12:05
[心得] 2015鎮西堡超級馬拉松_54K
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6
作者: aalps - 發表於 2015/01/26 20:30(11年前)
2FTBEX: 期待第三屆的完全體XD01/26 21:36
[心得] 鎮西堡簡直叫人快歸西
[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +19
作者: Cheng15 - 發表於 2015/01/25 20:52(11年前)
7FTBEX: 100K總一真的是神啊01/25 21:58
分享 鎮西堡100KM 自製配速表 by 13小時20分
[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16
作者: jemu - 發表於 2015/01/23 00:06(11年前)
15FTBEX: 54K+1 ... 100太暴力了 QQ01/23 13:00
22FTBEX: 真的有人拿來當拐扙XD01/25 17:09
[情報] 42k限時5小時
[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14
作者: wmchou - 發表於 2015/01/07 22:06(11年前)
16FTBEX: 可能主辦比較專業吧 五小時其實還好 (是說改6小時了)01/08 12:40
17FTBEX: 我指的專業是主辦自己有在跑XD01/08 12:41
[心得] 2014,19場嚴選,堆疊路跑軌跡
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +8
作者: coffeeday - 發表於 2015/01/03 01:12(11年前)
2FTBEX: 也跑太多活動了吧 不過分享給推!!!!01/03 09:56