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作者 taisam23 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共56則

限定看板：bicycle

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[新聞] 酒駕撞單車死亡單車未開燈騎士判7月

[ bicycle ]91 留言, 推噓總分: +23

作者: czw55 - 發表於 2019/12/10 16:24(4年前)

64^F→taisam23: 我現在晚上騎車後燈或前燈哪個忘記充電沒電我當天y12/11 17:34

65^F→taisam23: 一定休息不騎Y12/11 17:35

[問題] 想買公路車

[ bicycle ]64 留言, 推噓總分: +25

作者: s456159cm - 發表於 2016/04/17 22:43(8年前)

16^F推taisam23: 先騎登山車+104/18 09:28

[問題] 直立式立車架穩嗎?

[ bicycle ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: doiha - 發表於 2016/02/14 14:29(8年前)

11^F推taisam23: 非常穩放在房間靠牆挺省空間02/16 12:35

[情報] 柯P來挑戰一日北高了(時間表)

[ bicycle ]107 留言, 推噓總分: +60

作者: caballero - 發表於 2016/01/05 09:06(8年前)

12^F推taisam23: 某z倒是可以舉舉例子甚麼東西柯P該做的不做??01/05 10:41

13^F→taisam23: 怎麼我看到的跟你不太一樣??01/05 10:41

80^F推taisam23: 沒騎過那麼長距離的 (其實是沒膽)01/05 16:29

[問題] 寬輪腳踏車

[ bicycle ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: PackinGo - 發表於 2015/12/14 19:17(8年前)

12^F推taisam23: http://imgur.com/CZyNmZA12/15 13:30

13^F→taisam23: 我家附近的單車店有兩台老闆說賣得很好...12/15 13:32

14^F→taisam23: 據說還會出電動版的XD12/15 13:33

(空白標題)

[ bicycle ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: moon1126 - 發表於 2015/10/27 01:07(8年前)

14^F推taisam23: 碳車只會斷不會彎斷了就沒救了..10/27 14:16

15^F推taisam23: 碳車只會斷不會彎斷了就沒救了..10/27 14:16

[問題] 以減肥健身的前題來騎

[ bicycle ]128 留言, 推噓總分: +38

作者: OrzOGC - 發表於 2015/10/19 23:34(8年前)

41^F推taisam23: 我可以當你的板模我去年11月開始減當時172/8910/20 10:54

42^F→taisam23: 每天至少騎兩趟一趟至少半小時戒有糖飲料油炸食物10/20 10:55

43^F→taisam23: 跟消夜早餐吃白饅頭+荷包蛋+無糖豆漿有時吃麥片10/20 10:56

44^F→taisam23: 中晚餐米飯減半先吃蔬菜類吃到半飽在吃半碗飯配菜10/20 10:57

45^F→taisam23: 跟肉類晚上八點後盡量不吃會餓就吃麥片無糖豆漿10/20 10:58

46^F→taisam23: 或低熱量的水果如芭樂 3個月瘦了10KG以上10/20 10:58

47^F→taisam23: 現在體重維持在72~74之間晚上睡前還會做一些核心10/20 10:59

48^F→taisam23: 約40分鐘到一小時10/20 11:00

93^F推taisam23: 要瘦騎平路比較有用強度跟均速要拉起來慢慢騎不如10/20 15:41

94^F→taisam23: 快走還比較有效10/20 15:41

[問題] 胖子買車問題

[ bicycle ]91 留言, 推噓總分: +26

作者: zxc456357 - 發表於 2015/10/06 21:11(8年前)

75^F推taisam23: 我每天15~20K 均速29~32 一趟大概28分到40分鐘不等10/07 15:24

76^F→taisam23: 騎車要減肥請跑平路不要爬坡均速要出來一天至少1510/07 15:26

77^F→taisam23: ~20k 天氣好就騎然後搭配飲食我三個月瘦超過10kg10/07 15:27

[問題] 版上大家當初都是怎麼入腳踏車這個坑的呢

[ bicycle ]94 留言, 推噓總分: +60

作者: joe19920128 - 發表於 2015/09/24 12:37(8年前)

83^F推taisam23: 減肥現在是為了維持體能跟身材09/26 09:56

84^F→taisam23: 現在是每天晚上15~20k 均速30 周末一天30kup 以均速09/26 09:58

85^F→taisam23: 為目標09/26 09:58

86^F推taisam23: ^3009/26 10:00

87^F推taisam23: 真要減肥我前三個月是每天30k 可分兩趟騎要重踩09/26 10:03

88^F→taisam23: 速度要出來慢慢騎沒啥屁用晚上睡覺前再做核心訓練09/26 10:04

89^F→taisam23: 三個月瘦了約15kg09/26 10:05

[詢問] 天涼了~~~是該補一下保暖衣了(Altas)

[ bicycle ]278 留言, 推噓總分: +248

作者: klmer19104 - 發表於 2015/09/23 14:49(8年前)

248^F→taisam23: +109/26 09:53

249^F→taisam23: 都想要09/26 09:53

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