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作者 sylfrid 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共613則

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[問題] 指壓vs運動

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: momo157579 - 發表於 2009/06/10 20:26(15年前)

6^F推sylfrid:指壓增加氣血循環，自然就會瘦..奇怪的理論。還是運動吧～06/11 00:35

[討論] 請問排汗衫的選擇

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: hail0606 - 發表於 2009/06/10 17:38(15年前)

25^F→sylfrid:推MIZUNO排汗衫，有些店零碼賣一件30006/13 00:41

Re: [討論] LSD訓練法

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/08 22:32(15年前)

6^F→sylfrid:1hr 12K 真強.....06/10 16:22

[問題] 那一種比較好?

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: winall - 發表於 2009/06/08 21:08(15年前)

4^F推sylfrid:身體OK就用2，太累就是1....讓自己身體說話囉06/08 22:09

[新聞] 板主上任啦~~恭喜~~

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +21

作者: criky - 發表於 2009/06/08 13:08(15年前)

16^F→sylfrid:恭喜啊～～恭喜上任～～06/08 22:24

Re: [心得] 吃素真的可以變瘦

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: wather - 發表於 2009/06/07 01:20(15年前)

11^F推sylfrid:吃素的話，補充不到維生素B群，B群是幫忙脂肪代謝的06/08 22:13

12^F→sylfrid:你會瘦應該是吃的比之前的熱量低，跟素食的關係不大說06/08 22:14

[問題] 慢跑卻被罵拜託大家給我正確的觀念!

[ BeautyBody ]79 留言, 推噓總分: +27

作者: ABOWNURSE - 發表於 2009/06/06 16:45(15年前)

77^F推sylfrid:加油～～我算不是很認真節食的，靠慢跑一個月可以少3公斤06/08 22:22

[討論] 運動還是戶外好吧

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: winall - 發表於 2009/06/06 10:41(15年前)

6^F推sylfrid:推有氧在戶外做，不過氧氣沒有所謂純不純的...06/08 22:17

[問題]以為突破停滯期...居然又回升了~~

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: lovedido - 發表於 2009/06/05 21:36(15年前)

14^F→sylfrid:停滯期的話，可能運動強度要加強囉～～06/08 22:18

Re: [討論] LSD訓練法

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: CFPing - 發表於 2009/06/05 21:34(15年前)

13^F推sylfrid:原PO太強了，會不會已經到了極限所以練不上去？06/08 22:33

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