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作者 sydog422 在 PTT [ Baseball ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：Baseball
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Re: [新聞] 缺乏重訓 打者力量不足
[ Baseball ]75 留言, 推噓總分: +26
作者: nacarafog - 發表於 2010/12/02 18:19(15年前)
9F推sydog422:重訓可以提升速度喔 練肌爆發不要練肌耐力12/02 18:29
12F→sydog422:什麼叫下盤?這樣範圍太廣 應細分討論肌肉群才對12/02 18:30
13F→sydog422:常聽到跑步練下盤 這整個就很模糊阿12/02 18:31
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