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作者 swimmantw 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共130則

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[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: AWEDS - 發表於 2014/08/30 19:24(9年前)

14^F→swimmantw: 這個比雨刷，front lever 都還難吧，除了努力還要有天09/01 21:56

15^F→swimmantw: 分09/01 22:12

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: hn150456 - 發表於 2014/08/28 09:33(9年前)

6^F→swimmantw: 上半身都要繃緊，比單槓核心力量要求多了不少08/28 14:37

7^F→swimmantw: 左右側腹我會先上半身轉30到45度會比較好上抬08/28 14:39

9^F→swimmantw: 左側抬腿上半身右轉，讓左腿偏中間08/28 15:13

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +60

作者: felix0517 - 發表於 2014/08/19 21:57(9年前)

124^F推swimmantw: 看數據很嚇人是神人等級的FFMI高達2808/22 11:43

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