[問題] 關於雙槓抬腿練下腹
請問一下在使用雙槓抬腿練下腹時，如何保持身體的平衡?
尤其是在左右側腹時，更是晃得很厲害，不好出力。
之前有試過用將軍椅沒有這個問題，但現在的健身房只有雙槓，手肘跟背部沒有支撐，
身體一直晃動，是否有技巧可以幫助平衡，
若改使用單槓，就是掛在上面做那種，會比較好嗎?
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