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作者 SwimDolphin 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2180則
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3F推:www.youtube.com/user/SWIMnet#p/u/4/SHu6SUOHJxs11/23 05:53
4F→:你看一下這部影片會發現蝶式跟你想的不一樣,去想想為11/23 05:54
5F→:何高安亮有辦法這樣游?或是換個說法,蝶腰的作用到底11/23 05:58
6F→:扮演什麼角色?11/23 05:58
7F→:另外捷式上半身在放自然一點(肩膀太用力了)會游更好11/23 06:00
19F推:TO brtim:搜尋關鍵字"老殘游記",老殘游記(25)-蝶泳2.11/23 21:26
20F→:文章裡面有你要的答案.11/23 21:27
1F推:用圖像去解釋,你的手就是模擬整隻腿最好的圖像,另外你11/21 23:20
2F→:文字描述還要更加精確些,例如腳和水接觸面接變大是指11/21 23:21
3F→:腳的哪個部位變大?倘若是面積變大是指小腿脛骨加腳背11/21 23:22
4F→:與水接觸面積變大,這種狀況下不一定會是阻力上升喔.11/21 23:24
5F→:試著描述更清楚精確些,加油 :)11/21 23:25
7F推:我會這樣說:妳下半身下沉到像在水中走路了,妳看我游,11/21 23:32
8F→:我的下半身會浮起來進量去貼平水面(示範對方的動作和11/21 23:33
9F→:自身動作並且比較兩者的效率)11/21 23:34
10F→:不用刻意去強調理論,直接以物理現象驗證給對方看,一次11/21 23:35
11F→:只改變一個變數(EX:腳下沉與腳不下沉的差異性)11/21 23:36
8F推:其實水中游蝶式的整體動作跟陸上模擬蝶式有正相關,假11/17 04:43
9F→:如你有認識甲組游泳隊選手,請他們模擬示範陸上蝶式動11/17 04:44
10F→:作,應該會發現每個部位動作配合很自然,這就是重點了,11/17 04:46
11F→:為何他們有辦法在陸上很協調?弄通弄懂並應用心得後,11/17 04:48
12F→:你的蝶式會進步很多.加油 :)11/17 04:48
1F推:魚式游泳只是TI的一套訓練系統,最終目標是希望游的優11/11 21:10
2F→:雅美觀有效率,我個人認為TI比較著重大面向->水感的培11/11 21:14
3F→:養,而選手就會針對很多小細節去加強,這些小細節加總在11/11 21:14
4F→:一起就是速度跟高效率了.回答文末問題:北島的蛙式包含11/11 21:16
5F→:魚式(TI),但魚式(TI)未含括北島所有泳技.一點淺見 :)11/11 21:17
3F推:www.youtube.com/user/everybodyswim1 <-裡面有蛙式教11/08 21:44
4F→:學,多練持浮板踢蛙腳或是類似動作,動作參考連結影片.11/08 21:45
3F推:你可以持浮板練蝶腳,或者持浮板練單腳打水,更誇張的練11/02 19:34
4F→:一隻腳抬出水面,另一隻腳打水.練的好會有下列影片感覺11/02 19:35
5F→:www.youtube.com/user/msfm0323#p/a/u/1/5glYTTTmNKg11/02 19:36
6F→:特別注意看他的下半身怎麼打水的.11/02 19:37
9F推:TO hadbeen:我要找一下資料,資料不知存哪了.XD11/02 23:05
10F→:我個人覺得捷式刻意壓肩頗耗氧的,上面那部影片的重點11/02 23:06
11F→:在下半身打水動作,當然影片的泳者下半身跟上半身協調11/02 23:07
12F→:好,所以一划手一踢腳一瞬間就"衝出去了".我找一下資料11/02 23:08
13F→:喔,找到再寄給你.已經五行了,不能再多說了.XD 收私信11/02 23:08
20F推:你有三大的問題:1.划手沒抓到水2.身體中軸跑掉了3.腰10/29 18:08
21F→:鬆了,試著去搜尋這三個核心問題的文章來改善,你會進10/29 18:09
22F→:很多.加油 :)10/29 18:09
27F推:TO Ztyab:www.youtube.com/watch?v=fej5IOsR8BU10/30 02:36
5F推:忌口 多游 睡的好 睡的飽 自然就瘦(塑)身了 :)10/28 14:29
4F→:我缺英文 XD10/10 13:41