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作者 SwimDolphin 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2180則

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[問題] 想請教目前的現役選手

[ swim ]62 留言, 推噓總分: +31

作者: KKdvs - 發表於 2012/07/02 23:08(12年前)

7^F推SwimDolphin:個人淺見,換氣次數的選擇和能量輸入(吸氣)/輸出(游07/03 06:33

8^F→SwimDolphin:泳前進所作之功),兩者有正相關.例如:需大量作功時(衝07/03 06:35

9^F→SwimDolphin:刺)勢必需要大量能量輸入以弭平能量輸出.其實原理如同07/03 06:35

10^F→SwimDolphin:跑步,有衝刺與慢跑,兩者腳步與呼吸搭配方式亦不相同.07/03 06:37

11^F→SwimDolphin:希望有回答您的疑惑.SwimDolphin.07/03 06:37

33^F推SwimDolphin:贊同woombie本篇提及內容,另外前一陣子訂做西裝,右肩07/03 11:44

34^F→SwimDolphin:比左肩高,真的會左右不對稱.個人還有一淺見,三划一換07/03 11:45

35^F→SwimDolphin:甚至四划一換,在相同距離下,相對二划一換多了較多次不07/03 11:47

37^F→SwimDolphin:換氣機會,除了練肺活量亦多練頭不晃動的水下動作.07/03 11:49

38^F→SwimDolphin:您對游泳確實有一番研究,感謝您為眾板友分享.:)07/03 11:50

[問題] 如何防止泳褲鬆垮

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: pcshops25 - 發表於 2012/06/13 19:25(12年前)

11^F推SwimDolphin:ARENA有出四角短版泳褲,價格約NTD 1200上下,可以找看06/14 20:22

12^F→SwimDolphin:看.泡湯 SPA 烤箱近乎一年仍沒有鬆.06/14 20:23

[問題] 蝶式可以在陸地上練嗎?

[ swim ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: hayato2888 - 發表於 2012/05/31 11:52(12年前)

19^F推SwimDolphin:可以參考Shakira的舞蹈動作(特別是腰部動作).06/02 07:22

[問題] 捷式滑手的手勢??

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: zmack0905 - 發表於 2012/05/31 01:05(12年前)

7^F推SwimDolphin:手指微開主要真義有三:1.增大手掌面積2.讓手腕放鬆,手05/31 06:29

8^F→SwimDolphin:在推水時,掌心與水達到良好的作功角度.3.手的力量,由05/31 06:33

9^F→SwimDolphin:手指集中至掌心(推水時貢獻最多推進力是掌心而非手指)05/31 06:35

10^F推SwimDolphin:手指併攏時力量會往手指集中,分散掌心的力量.05/31 06:39

11^F→SwimDolphin:總結三點:手腕至掌心至手指皆要放鬆,方法即指間微開.05/31 06:41

[問題] 在水中飄來飄去、散步也會瘦嗎?

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: cat763152001 - 發表於 2012/05/30 23:31(12年前)

9^F推SwimDolphin:持續保持外加忌口即瘦身(或塑身).05/31 00:27

[亂入] 第一次嚐試翻轉

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: maybebe - 發表於 2012/05/30 14:42(12年前)

9^F推SwimDolphin:忘了在哪看的影片,方法即利用蹬牆產生的前進力,瞬間轉05/31 00:32

10^F→SwimDolphin:滾轉,除了原地滾轉外也可以嘗試蹬牆前衝後翻轉的感覺,05/31 00:35

11^F→SwimDolphin:相信兩者方法體悟有所不同.05/31 00:36

[問題] 請問如何改善身體較沉的部分？消失

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: victor79718 - 發表於 2012/05/28 03:04(12年前)

8^F推SwimDolphin:建議學蛙式.05/28 21:06

[問題] 穿很貴的泳裝卻不太會游

[ swim ]39 留言, 推噓總分: +24

作者: elliotpvt - 發表於 2012/05/26 22:28(12年前)

29^F推SwimDolphin:無論穿哪種泳裝,最重要的是要游的開心.05/27 18:43

[泳技] 自由式的速度

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: supo - 發表於 2012/05/17 15:25(12年前)

7^F推SwimDolphin:1.注意換氣時,頭轉動的角度(越小越好).2.前進時,頭與05/18 23:08

8^F→SwimDolphin:軀幹是否成一直線.3.換氣完畢,頭是否直接回到定位.(即05/18 23:09

9^F→SwimDolphin:視線是否偏離正前方太多)4.划手入水點是否沿著肩線5.05/18 23:10

10^F→SwimDolphin:划手與打水配合時機有無適切.05/18 23:11

11^F→SwimDolphin:上述五點供您參考.05/18 23:12

[問題] 自由式怎麼矯正小腿施力

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: kanopo - 發表於 2012/05/09 02:22(12年前)

8^F推SwimDolphin:會否是您的下半身太沉,產生大阻力,划手耗費更大力氣產05/20 00:30

9^F→SwimDolphin:生推進力？常聽老前輩說:"自由式手與腳推進力貢獻為七05/20 00:32

10^F→SwimDolphin:比三.腳的作用在保持浮力與身體平衡和提供推進力."05/20 00:36

11^F→SwimDolphin:故建議您審視下半身部份順序為:1.下半身有無下沉2.身05/20 00:38

12^F→SwimDolphin:體有無平衡(前進時保持一直線)3.腳部推進力是否足夠？05/20 00:39

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