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作者 sward00001 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

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[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: sward00001 - 發表於 2018/11/03 16:32(5年前)

9^F→sward00001: 肩膀的問題應該是我每一下起槓前沒有再注意上背有沒有11/03 20:10

10^F→sward00001: 收緊11/03 20:10

11^F→sward00001: 每次硬舉的第一下都會稍微感覺力量不夠原來是核心鬆11/03 20:11

12^F→sward00001: 了11/03 20:11

13^F→sward00001: 下次練習的時候會再注意11/03 20:11

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