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作者 suzukaze0104 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 樂維根素食乳清多口味心得

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +35

作者: amy2930 - 發表於 2022/05/31 10:17(2年前)

42^F噓suzukaze0104: 葉06/02 00:17

[問題] 下背極度疼痛還有什麼治療方式

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +26

作者: wike3di77 - 發表於 2022/04/18 19:55(2年前)

16^F推suzukaze0104: 我只去過三個字那間，但一次就把我痛三年的背痛找04/18 21:45

17^F→suzukaze0104: 出原因了04/18 21:45

[問題] 新手菜單飲食乳清請益

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +22

作者: wupeter09 - 發表於 2022/03/10 13:17(2年前)

18^F推suzukaze0104: 先增肌吧，肌肉量上來了基代提升才有減脂的本錢，03/10 16:12

19^F→suzukaze0104: 不然你每天都只能吃一點點會很想死，菜單看起來沒03/10 16:12

20^F→suzukaze0104: 什麼問題，記得隨時檢討是否該調整重量03/10 16:12

[問題] 高雄有物理治療師開的健身房嗎？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: BENQ5478 - 發表於 2022/03/03 20:32(2年前)

9^F推suzukaze0104: 台北gymfit有駐館物治師，不知道高雄有沒有開分館03/04 15:58

[問題] 手臂打直懸吊引體向上技巧請益

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +19

作者: j762271987 - 發表於 2022/03/03 08:41(2年前)

25^F推suzukaze0104: 你的背闊沒有啟動，先練習如果正確啟動背闊的感受03/03 15:08

26^F→suzukaze0104: ，伸直後的正確階段應該是啟動背闊肩胛下放，再來03/03 15:08

27^F→suzukaze0104: 才是整個肌肉鏈作動把人往上帶03/03 15:08

[閒聊] 萵苣民生店有夠雷

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +44

作者: RealNigga - 發表於 2022/02/28 20:28(2年前)

15^F推suzukaze0104: 圓環店的業務也很纏人，可能你長得一副不好宰的樣02/28 22:51

16^F→suzukaze0104: 子才沒找你麻煩吧02/28 22:51

53^F推suzukaze0104: 健工的好處就是價格透明沒有蔬菜那種三個業務報三03/01 10:25

54^F→suzukaze0104: 種價格的問題，巡場教練也不會跟你推課魯小半天，03/01 10:25

55^F→suzukaze0104: 除非附近只有蔬菜不然寧可跑遠一點去健工03/01 10:25

[問題] 長期肩膀痠痛請益

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +24

作者: Lucya - 發表於 2022/02/16 11:20(2年前)

15^F推suzukaze0104: 你的治療方向是錯的，這種的一開始就該找物理治療02/16 19:06

16^F→suzukaze0104: 師處理，你中間找了太多偏門的東西，糟糕的撥筋很02/16 19:06

17^F→suzukaze0104: 可能讓你的沾黏狀況加劇，從你的推文中能看出來你02/16 19:06

18^F→suzukaze0104: 在抗拒找物理治療師，我不太清楚是為什麼，但你下02/16 19:06

19^F→suzukaze0104: 意識的把真正能解決問題的途徑擋住了02/16 19:06

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