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作者 Surrender113 在 PTT [ RIPE_gender ] 看板的留言(推文), 共54則

限定看板：RIPE_gender

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[分享] 分享個好笑的給大家開心一下"東森購物侯總賣八星八箭"

[ RIPE_gender ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: Surrender113 - 發表於 2009/12/27 14:41(16年前)

2^F→Surrender113:200G容量的硬碟，放了一億張照片　重量一樣不變！！12/27 15:08

6^F→Surrender113:榮登今年讓我有笑有淚胃痛加全身性抽蓄影片!12/27 17:51

[分享] ㄟ~不能種菜了~

[ RIPE_gender ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: dilia - 發表於 2009/10/05 14:14(16年前)

4^F推Surrender113:我們總ㄟ也是MSN暱稱上發公告文:"禁上班種菜偷菜"10/05 15:17

[生活]日本熟男的矢島美容室

[ RIPE_gender ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Surrender113 - 發表於 2009/10/05 01:55(16年前)

6^F→Surrender113:歡樂幽默背後的深沉意義,太讚了 XD NAOMI好漂亮>///<10/06 09:16

[新聞] 研究：和美女交談有助男性健康

[ RIPE_gender ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: teyurd - 發表於 2009/09/30 22:37(16年前)

14^F推Surrender113:抗壓功能的賀爾蒙可體松（cortisol）<=這是壓力荷爾10/01 00:44

15^F→Surrender113:不是抗壓荷爾蒙，Cortisol長期高分泌是有害的.10/01 00:45

17^F推Surrender113:Cortisol不會有幫助釋放壓力的功能，我覺得寫的記者10/01 00:59

18^F→Surrender113:是有點......(大家自己填吧) XD10/01 01:00

今晚,20年前電影"猜火車"成名曲名團Underworld演唱會終於要來了!!!!

[ RIPE_gender ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: Surrender113 - 發表於 2009/09/26 02:09(16年前)

2^F→Surrender113:有多爛呀?09/26 02:15

5^F→Surrender113:這次還特別註明有找專業演唱會音響設計團隊,希望很好09/26 02:21

7^F→Surrender113:自己帶的意思是??09/26 02:24

11^F→Surrender113:可以呀現場還是有售票09/26 10:13

12^F→Surrender113:它真的是反毒電影呀，還是英國政府投資拍的呢09/26 10:23

[懷舊] 星爺的電影

[ RIPE_gender ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: TheLitchi - 發表於 2009/09/26 00:28(16年前)

9^F推Surrender113:愛大猩星>///<09/26 00:42

10^F→Surrender113:唐三藏:當妖有了人性後，就不再是妖了，而是人妖　XD09/26 00:43

[分享] 看的見的‧看不見的

[ RIPE_gender ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: exclamation - 發表於 2009/09/26 00:24(16年前)

8^F→Surrender113:芒果這句話真的有貼切到XD,而且秒殺外還永世不得超生09/26 00:33

Re: [閒聊] 減肥真的是不容易的

[ RIPE_gender ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: Surrender113 - 發表於 2009/09/26 00:04(16年前)

4^F→Surrender113:也是可以，不過代餐的使用，各家廠商不同配方，這方09/26 00:11

5^F→Surrender113:面，我就無法精確跟你說了，但建議可以這杯代餐慢慢09/26 00:12

6^F→Surrender113:喝，可以每口都約間隔５～１０分鐘以上。（我通常都09/26 00:13

9^F→Surrender113:邊工作，邊喝一下）把蘋果或是芭樂切片塊後相同做法09/26 00:14

10^F→Surrender113:10~20分鐘吃個一兩片，要撐４～５小時其實沒啥問題09/26 00:15

11^F→Surrender113:為了減肥怕胖刻意不吃，減下來也不健康，萬一低血糖09/26 00:16

12^F→Surrender113:容易會頭昏難受，更容易產生放棄後的暴食行為，嚴重09/26 00:18

13^F→Surrender113:的話甚至血糖過低昏迷。09/26 00:19

17^F→Surrender113:你得到它了! 低熱量，低ＧＩ值食物會更好09/26 00:22

21^F→Surrender113:http://www.healthwomen.com.tw/GI%20Index.htm09/26 00:30

22^F→Surrender113:這個會比較正確一些09/26 00:30

25^F→Surrender113:不客氣，沒事的話，起乩結束，我要退駕 XD09/26 00:38

27^F→Surrender113:I大又正解!09/26 00:50

29^F→Surrender113:J大好說，只是剛好因為相關背景出身　~"~09/26 10:21

Re: [閒聊] 減肥真的是不容易的

[ RIPE_gender ]124 留言, 推噓總分: +41

作者: Surrender113 - 發表於 2009/09/25 03:01(16年前)

3^F→Surrender113:職業病降乩阿(誤) 你還不是一樣XD09/25 03:07

5^F→Surrender113:教我一下，以後還可以邊夢遊邊亂哈拉我也要！！09/25 03:09

8^F→Surrender113:動機是成功的第一要素<這句話泛普任何事情都是最根本09/25 03:12

9^F→Surrender113:r大你的騎烏來上上下下我不懂那是甚麼耶09/25 03:13

11^F→Surrender113:等我騎過再跟你分享XD,不過基本就是平均分配運動強度09/25 03:17

12^F→Surrender113:總不能下坡30秒上坡10分鐘,這樣還是相差太懸殊了09/25 03:19

104^F→Surrender113:不要再戰啦！！要戰自己另外在ＰＯ文戰，這我的文耶09/25 23:37

110^F→Surrender113:飢餓感的出現，會使大腦覺得有危機出現，為了應對危09/25 23:41

111^F→Surrender113:機，就會開始降低基礎代謝率，降低消耗，以儲備渡過09/25 23:42

113^F→Surrender113:危機，如果更長久的飢餓感或是長久持續緊張，脂肪更09/25 23:43

114^F→Surrender113:不易被拿出來燃燒利用，因為１克脂肪可以供應９大卡09/25 23:43

115^F→Surrender113:身體會盡量儲存這最具高熱量單位的能量來源.09/25 23:44

116^F→Surrender113:少量多餐用意是為了，每次開始感到飢餓感時只有少量09/25 23:45

117^F→Surrender113:熱量供應，可以消除飢餓感然卻只能維持五～七分飽09/25 23:47

118^F→Surrender113:在後續利用熱量上就會接續是利用身體原本儲存的能量09/25 23:47

119^F→Surrender113:當肝醣也消耗完後就比較能順利接續脂肪的消耗09/25 23:48

122^F→Surrender113:飢餓感，血糖過低，長久的緊張壓力持續與你所查的那09/25 23:51

123^F→Surrender113:些相關因素都是會影響的09/25 23:51

Re: [閒聊] 減肥真的是不容易的

[ RIPE_gender ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: ashin1069 - 發表於 2009/09/24 23:37(16年前)

27^F推Surrender113:http://blog.a-sir.com.tw/user1/drymc/index.html09/25 02:36

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