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作者 supershower 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共100則
限定看板:BeautyBody
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14F→:推萬用滷汁 業務用滷汁不只鈉含量高 以為只吃菜08/23 22:53
15F→:其實你也吃進別人煮過的油了 滷汁想必熱量就不低08/23 22:53
12F推:他的動作不難啊 可以邊看邊做 就算第一次同手同腳 第08/21 15:01
13F→:二次應該就能立刻上手了 室外慢跑室內跳這個 還不錯08/21 15:02
26F推:早餐太油+1 我常吃都知道 熱狗不是用煎就是用炸= =08/18 00:40
28F→:而且不吃中餐是在版上學的嗎 是誰說不吃中餐可以瘦 囧08/18 00:41
29F→:體重在1兩公斤到小數點的跳動沒什麼意義 我可以喝水08/18 00:42
30F→:3分鐘內變重一公斤多 那也不是變胖啊= =08/18 00:42
305F→:版友連數據都幫你找好了 你還不收回早餐不油跟版友容08/19 20:39
306F→:意火大 那你上來想要問什麼建議 就真的看不太出來了08/19 20:40
307F→:難道要版友說 沒錯 妳這樣減很棒 請持之以恆^^ 嗎08/19 20:40
308F→:光是脂肪變成肌肉這句 就擺在至底文第一個重點了耶^^"08/19 20:42
27F推:不運動 照樣變胖08/17 22:15
28F→:火鍋是一種隨便吃熱量就會破表的食物 整鍋洗肉的油 你08/17 22:17
29F→:只吃裡面燙的菜 都會沾上一堆油 熱量怎麼可能不高08/17 22:17
30F→:然而 回到那句 有運動 還怕多吃幾口嗎= =08/17 22:17
4F推:飲食有很大的問題 你可以先參考別篇的菜單 應該會發現08/16 11:02
7F→:你可以用量尺自己量 做紀錄吧 就算粗了 還怕細不回來?08/15 11:59
35F推:靠後天去補吧 以前我女朋友瘦身也是會先瘦胸 XD08/15 11:58
36F→:讓她一整個陷入難以抉擇的困境XD (都是跟我去慢跑)08/15 11:58
1F推:剛剛買不到 去丁丁衝了一台1980 鄉下地方 唉XD08/14 21:42
2F→:喔喔 是展示品喔 現在才看到08/14 21:42
3F推:感謝您的情報~ 推運動 飲食我向來不為難自己 健康就好08/26 22:26