[問題] 火鍋店吃肉

看板BeautyBody作者 (山羊找草吃(照))時間12年前 (2011/08/17 13:19), 編輯推噓12(12推 0噓 24→)
留言36則, 13人參與, 最新討論串1/1
因為本身是肉怪! 比起雞排跟炸雞 所以想說去火鍋店吃肉會不會比較好 就是便宜的吃到飽的火鍋店 想說吃辣可以增加燃燒 就清湯裡丟一堆辣椒 然後吃肉片這樣 以及吃些青菜 不加沾料 這樣子會變胖嗎@@ 因為真的好想吃肉喔....Orz 還請大大們指點一下 謝謝T_T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.80.86.36
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0rz 想吃就吃，多運動就是了
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因為我都是狂吃肉的那種...吃肉會胖下半身嗎@@
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胖哪裡是基因決定的,跟吃肉無關;其實不要去吃到飽,肉的品
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質不好又容易吃過量,選一般的小火鍋店就好;避開沙茶+蛋黃
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其他像蔥薑蒜辣椒香菜蘿蔔泥醋醬油調配的醬料都OK
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請問大大說過量是指??因為我只打算吃肉跟菜..還有辣椒..
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其他的東西我都不吃的話..這樣子可以嗎@@
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我常常在火鍋湯裡面加大量辣椒 還不是一樣
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所以是說這樣吃不好..還是說有其他的意思嗎??
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這樣吃的幫助不大啦。 喜歡吃火鍋就偶爾這樣吃
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不然推薦你自己去買火鍋肉片回來 煮清湯加蔬菜燙來吃啊
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一薄片的火鍋肉片熱量約 24 卡
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我覺得吃辣反而會開胃,讓我吃更多,結果根本沒燃燒到....
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肉吃太多也不好吧...適可而止
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肉的熱量也太高了!!!..我這樣要每次吃都光肉不就超過三千大
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卡了T_T...可是吃肉之前狂運動的話是不是會變成肌肉啊@@
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有那麼好長肌肉的話就不會有人練那麼辛苦了@@
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也是...我這肉怪真的是...要發瘋了= =
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一個月去盡情吃個兩三次 平常正常飲食加上多運動就好了
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F大得多運動是每天還是....我每天半個小時的運動就是極限了
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如果你有辦法每天半小時有氧運動的話 很OK的吧我想XD
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每天半小時...
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我是覺得強度夠的話半小時也OK 總比沒動好@@
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不要喝湯就行了
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肉熱量高 你吃到飽的話很容易就超標吧
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不運動 照樣變胖
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火鍋是一種隨便吃熱量就會破表的食物 整鍋洗肉的油 你
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只吃裡面燙的菜 都會沾上一堆油 熱量怎麼可能不高
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然而 回到那句 有運動 還怕多吃幾口嗎= =
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醬不要沾沙茶 湯千萬別喝 吃完多跑幾圈 偶而一次應該還好
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所以我每周一吃一次就是太超過了嗎...ORz
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清湯先煮菜然後再燙肉 這樣根本就是低熱量吧
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湯不喝 我是都這樣吃
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真的非吃肉不可的話還是吃雞肉豬肉這類白肉或是魚肉好
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不要加辣你會越吃越多 燃燒不了多少脂肪的
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