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作者 sunnyC 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共258則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 體脂肪一直減不下來

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: hesitates - 發表於 2015/01/07 22:30(9年前)

15^F推sunnyC: 如果要看到體脂下降(體重也降),吃的東西也要改01/07 23:40

16^F→sunnyC: 光算熱量但是炸排骨便當.滷肉飯這類的...會減得很挫折01/07 23:41

17^F→sunnyC: 多吃原型食物,少吃加工品會有點用01/07 23:41

[討論] 運動後食欲好變胖了

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: candygirl23 - 發表於 2015/01/05 20:23(9年前)

41^F推sunnyC: 很多人都以為熱瑜珈消耗很多熱量,但其實只是高溫瑜珈阿...01/07 23:52

[心得]2015年的10KG新年禮物,從63.8-53.8

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +37

作者: vbtw - 發表於 2014/12/31 18:29(9年前)

31^F推sunnyC: 讚01/01 19:05

[減肥] 剖腹產後運動問題

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: amigo75369 - 發表於 2014/12/29 11:59(9年前)

16^F推sunnyC: 妳太猛了，我剖完休息2個月才開工01/01 19:09

17^F→sunnyC: 要是真的恢復很快也請教一下醫生比較保險01/01 19:10

[心得] 中正運動中心2F健身房小偷猖獗

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: ff7forever - 發表於 2014/12/23 20:36(9年前)

13^F推sunnyC: 很多人都愛放又不鎖，被偷怪自己吧12/24 21:12

14^F→sunnyC: 常常想放都被一堆沒鎖的佔據12/24 21:13

33^F推sunnyC: 那個置物櫃是要收費的好嗎，旁邊有投幣設備，也有貼告示12/25 21:52

34^F→sunnyC: 請不投幣的不要佔用，既然是投幣櫃自己不投幣上鎖...本來12/25 21:52

35^F→sunnyC: 就是自己負責啊...不然就不要放12/25 21:53

36^F推sunnyC: 奇怪，樓下游泳池大家都知道上鎖，二樓的就不鎖12/25 21:59

Re: [討論] 如何逼自己在冬天運動

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: kiki2125 - 發表於 2014/12/21 19:12(9年前)

5^F推sunnyC: 我常因為嘴巴饞吃了東西...只好去了 T_T12/21 20:00

[心得] 從減肥到增胖的日子(心得)

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +53

作者: hbetter - 發表於 2014/12/16 21:27(9年前)

120^F推sunnyC: 這篇很棒ㄟ....12/17 18:29

[討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: kjpop - 發表於 2014/09/08 10:04(9年前)

16^F推sunnyC: 建議做自己習慣的,不要嘗試新運動~~~09/08 18:02

17^F→sunnyC: summer在台安有開課哦09/08 18:03

[問題] 請問不會跳舞要如何大方參與Body Jam呢?

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: ABC999 - 發表於 2014/07/04 18:55(10年前)

1^F推sunnyC:Body Jam沒有到跳舞這麼難耶,動作重複蠻多的07/04 19:11

2^F→sunnyC:算是簡化很多的舞蹈有氧吧07/04 19:11

[心得] We are what we eat！

[ FITNESS ]214 留言, 推噓總分: +111

作者: reneeviolet - 發表於 2014/06/05 21:00(10年前)

187^F推sunnyC:太美了06/07 00:32

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