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作者 sunny2k 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共26則

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[閒聊] 高手過招

[ MartialArts ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: Zefron - 發表於 2010/09/11 22:39(15年前)

6^F推sunny2k:但是合起來一起練就不容易了~140.134.25.180 09/16 11:37

7^F→sunny2k:懂得結合兩種東西也是一種創新呀~140.134.25.180 09/16 11:37

8^F→sunny2k:而且兩個都練成這樣一定有下過努力~140.134.25.180 09/16 11:38

[新聞] 空手道非科班顏雪如3年6金牌

[ KARATE ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: TKD - 發表於 2010/05/25 14:01(15年前)

14^F推sunny2k:念研究所還能這樣.真的不容易了.. 兩個領域兼顧..05/26 23:27

Re: [情報] CCTV武林大會：陳氏太極新一季開戰(陳 …

[ MartialArts ]39 留言, 推噓總分: +15

作者: kentbu - 發表於 2010/05/19 01:26(15年前)

8^F推sunny2k:假不假看被攻擊選手的反應就知道了.140.134.25.180 05/19 11:44

9^F→sunny2k:但是這種包裝推廣的方式才真正值得140.134.25.180 05/19 11:45

10^F→sunny2k:我們好好學習..140.134.25.180 05/19 11:45

11^F→sunny2k:有時候用力量或是拼速度的方式..140.134.25.180 05/19 11:46

12^F→sunny2k:是因為對手會閃會反抗.140.134.25.180 05/19 11:46

13^F推sunny2k:真希望國內的武術比賽都有這種舞台.140.134.25.180 05/19 11:51

[問題] 肌肉拉傷時怎麼拉筋比較方便 ?

[ MartialArts ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: JackBarock - 發表於 2010/05/06 10:50(15年前)

4^F推sunny2k:請先完全休息一個月.. 之後要拉筋時.140.134.25.180 05/06 14:44

5^F→sunny2k:會略覺疼痛, 這是組織沾黏.140.134.25.180 05/06 14:44

6^F→sunny2k:不要硬拉.拉到痛點即停. 之後慢慢140.134.25.180 05/06 14:45

7^F→sunny2k:增加角度即可恢復. 現在要完全休息140.134.25.180 05/06 14:46

8^F→sunny2k:最好練習時連前踢或下壓都完全不踢.140.134.25.180 05/06 14:46

9^F→sunny2k:不懂得可以去問物理治療師更好..140.134.25.180 05/06 14:47

10^F→sunny2k:拉筋絕對會影響拉傷的傷口痊癒..140.134.25.180 05/06 14:47

20^F推sunny2k:基本上就是你所寫的那個意思..140.134.25.180 05/08 13:27

21^F→sunny2k:但可以問更專業的復健師或物治師..140.134.25.180 05/08 13:27

22^F→sunny2k:在踢左腳的時候難免會牽扯到支撐腳140.134.25.180 05/08 13:28

23^F→sunny2k:的肌肉.所以只要那個動作會痛就不140.134.25.180 05/08 13:28

24^F→sunny2k:不能做. 其實拉傷最好完全休息140.134.25.180 05/08 13:29

25^F→sunny2k:可以改練拳頭..140.134.25.180 05/08 13:29

Re: [請益] 武術格鬥

[ MartialArts ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: eupti - 發表於 2010/03/06 13:53(16年前)

21^F→sunny2k:你似乎把當教練想的太簡單了..123.240.111.56 03/09 21:32

22^F→sunny2k:那跟選手是不同層次的東西..123.240.111.56 03/09 21:32

23^F→sunny2k:不能說是三流的選手才是教練..123.240.111.56 03/09 21:32

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