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作者 summerwalker 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +75

作者: show03140 - 發表於 2014/10/06 19:28(11年前)

68^F推summerwalker: 已填單10/09 14:25

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +22

作者: show03140 - 發表於 2014/06/11 19:54(11年前)

19^F推summerwalker:已填單06/15 14:42

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: k21526 - 發表於 2014/06/11 17:48(11年前)

36^F推summerwalker:推薦找物理治療師做徒手治療06/15 14:49

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +14

作者: p78533578 - 發表於 2011/05/03 12:39(14年前)

54^F推summerwalker:所以要增重增肌的話只要肌肉能充分休息以維持住訓練05/04 21:24

55^F→summerwalker:強度就不用擔心過度訓練的問題嗎(重量/有氧可分開談05/04 21:25

56^F→summerwalker:因為之前有看到文章說增重一週不宜訓練超過幾天等等05/04 21:26

57^F→summerwalker:註: 上面講的好像是指體重過輕(代謝高?)的人05/04 21:27

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