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作者 stupidbird2 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共117則

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[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: romayang - 發表於 2010/03/01 15:23(14年前)

3^F推stupidbird2:我之前看過喔～那陣子每天五六點就會起來運動，做啥運03/04 00:09

4^F→stupidbird2:動不一定，不過我覺得對我而言C/P值最高是騎健身車，03/04 00:11

5^F→stupidbird2:只要花半小時就可以換到一個早上的清晰腦袋＆一個月五03/04 00:12

6^F→stupidbird2:公斤的成果！另外～書中的脈絡我覺得寫的很清楚。03/04 00:14

7^F推stupidbird2:瘦五公斤是指生活沒改變，一週三天早上去運動的狀態03/04 00:18

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