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作者 studenthot 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：Road_Running

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[問題] 我的症狀是跑者膝嗎?(髂脛束摩擦症候群)

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: eejason - 發表於 2022/06/13 00:34(4年前)

42^F推studenthot: 你說跑完不緊繃是因為你沒有放鬆06/17 12:12

43^F→studenthot: 滾輪激痛點壓個5分鐘，大腿開始放鬆，你會恍然大悟原06/17 12:13

44^F→studenthot: 來這才是放鬆的狀態06/17 12:13

[討論] 合歡山

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: iSkycc - 發表於 2018/10/31 01:50(7年前)

11^F→studenthot: 手套一定要帶11/03 00:16

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