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作者 ss820309 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: WTAIC - 發表於 2021/06/20 17:39(3年前)

11^F推ss820309: 覺得跳繩搭配間歇性運動會好一點，最近開始在練花式跳06/21 08:33

12^F→ss820309: 繩，要認真單純的基本前跳一小時我認為很難也很累，腳06/21 08:33

13^F→ss820309: 可能會跟你抗議，練花式比較有機會也比較有趣，但初期06/21 08:34

14^F→ss820309: 來說對減脂幫助可能就沒這麼大06/21 08:34

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