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作者 solamb 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3853則

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[ ENERGY ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: minwoo77 - 發表於 2012/01/18 00:05(12年前)

6^F推solamb:說真的~坤達進步很多~01/23 20:11

Re: [閒聊] 學不會專輯中最喜歡的五首歌排名

[ JJ ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: kuriko - 發表於 2012/01/16 15:36(12年前)

13^F推solamb:哈~辛苦你了~我的心中排名造成你的困擾><01/17 07:32

17^F推solamb:樓上別緊張~我愛的we together也是倒數第二XD01/18 16:44

[閒聊] 關於健身的目標

[ BigSanchung ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: teldo912 - 發表於 2012/01/15 13:20(12年前)

5^F推solamb:小弟我家中只有一對5kg啞鈴...目前菜單如下01/17 09:55

6^F→solamb:星期一胸伏地挺身上中下胸各10組12~15下01/17 09:57

7^F→solamb: 飛鳥 60 50 40 30 共180下01/17 09:59

8^F→solamb:星期二背雙手各拿一個啞鈴同時往後拉(站著身體傾斜01/17 10:04

9^F→solamb: 8組各12下 ps:這動作我就不知道叫什麼了...01/17 10:05

10^F→solamb: 反仰臥起坐(在家中平地有板子僕地 10組各15下01/17 10:14

11^F→solamb: 二頭單手彎舉 8組20下坐姿啞鈴彎舉 7組12下01/17 10:16

12^F→solamb:星期三前中後三角各部位12下7組01/17 10:17

13^F→solamb: 肩上推舉 10組各15下01/17 10:18

14^F→solamb:一周有4天仰臥起坐一天是200下01/17 10:19

15^F→solamb:忘了打上三頭是和胸那天一起做法式啞鈴彎舉 8組各20下01/17 10:21

16^F→solamb:補充一下做胸和三頭的那天不會做仰臥起坐然後全部都是01/17 10:22

17^F→solamb:5 公斤啞鈴在做...因小弟沒多的金費...這樣感覺有點在...01/17 10:23

18^F→solamb:做心酸...二頭和肩部稍有起色,但胸感覺越練越小,且有吃超過01/17 10:25

19^F→solamb:基代~不知版大是否有更好的建議...01/17 10:26

[新聞] 女老闆長期茹素　引發失智症

[ love-vegetal ]40 留言, 推噓總分: +14

作者: whiteadam - 發表於 2012/01/13 19:00(12年前)

36^F推solamb:我覺得不能針對素食!應該要改成'長期營養不均衡引發失智症'01/15 12:27

[問題] 台北哪邊有Nikon P300現貨

[ DC ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: ghjkl1478 - 發表於 2012/01/13 16:37(12年前)

19^F推solamb:最近也想敗p300...請問樓上的全配有哪些呢?01/15 20:22

[自介] 移民半年才自介一下XD

[ BigSanchung ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: PlaygirlKong - 發表於 2012/01/13 04:35(12年前)

6^F推solamb:挖喔~小我一歲~01/13 17:08

[情報] 故事細膩MV@MTV台要首播啦！+官方完整HD高畫質版

[ JJ ]40 留言, 推噓總分: +31

作者: chih5120 - 發表於 2012/01/12 23:48(12年前)

33^F推solamb:我很期待 we together01/15 12:50

[問題] 大潤發目前的p300+16g共7499值得嗎?

[ DC ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: kiwies - 發表於 2012/01/12 14:53(12年前)

10^F推solamb:過年還會有資訊展??有的話小弟也想敗台相機><01/15 07:44

[閒聊] 食尚玩家

[ BigSanchung ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: mayrnee - 發表於 2012/01/11 22:17(12年前)

18^F推solamb:切仔麵是在成蘆橋那長榮路尾,附近有家頂好01/12 08:51

[情報] Nikon泰國廠於1月3日恢復產能

[ DC ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: PhotoOnline - 發表於 2012/01/11 13:27(12年前)

4^F推solamb:p300不是MIC??01/11 19:28

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