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作者 softff 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 楷教練餐盤已經開放加盟了？

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +75

作者: prettybozy - 發表於 2025/08/02 19:45(9月前)

180^F→softff: 加點豪士都胡交演就好了08/05 19:55

Re: [閒聊] 168斷食法可能增加91%心血管死亡風險

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: jeff0801 - 發表於 2024/03/21 23:31(2年前)

42^F推softff: 朋友臀推200確實屁股沒有變更大03/25 07:28

Fw: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！　健身工廠：

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +58

作者: ss8901234 - 發表於 2022/09/08 23:53(3年前)

114^F推softff: the flintstones09/09 08:01

[問題] 台灣或東亞有人可以無裝臥推300公斤嗎?

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +36

作者: yuechen - 發表於 2022/06/04 11:23(4年前)

77^F推softff: 回槓槓片聲與架子的晃動確實是有300的可能性阿06/05 21:33

[問題] 請問只玩三項的健力課表如何安排練背

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: nocash - 發表於 2022/05/30 14:57(4年前)

28^F推softff: 背沒練臥推怎麼上的去06/02 19:40

[心得] 從肌電圖看握推

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +40

作者: jeff0801 - 發表於 2022/04/13 21:05(4年前)

42^F→softff: 如果要加大重量，要練下背跟臀推04/16 00:41

Re: [閒聊] 台灣能買得到的做有氧用的短褲

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: -5

作者: giulia5566 - 發表於 2022/03/12 20:55(4年前)

4^F推softff: 買條長褲改短，買短褲改長，二選一03/12 23:16

[問題] 傳統式拉力帶求推薦

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: jeffery5438 - 發表於 2022/03/10 20:12(4年前)

12^F推softff: 戰錘03/11 17:42

[討論] 遇到神經病

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: -41

作者: Jenniwn - 發表於 2022/01/13 11:57(4年前)

24^F噓softff: ok01/13 12:55

[問題] 有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦

[ MuscleBeach ]167 留言, 推噓總分: +75

作者: gordon185 - 發表於 2021/05/07 19:57(5年前)

166^F→softff: 模仿推250的，也要看兩組成員體格差異去推算阿08/20 00:49

167^F→softff: 體格好的250就很吃力了，那另一組還能起槓是怎麼回事?08/20 00:51

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