作者 snowblack47 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共124則

[ BeautyBody ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: evilmask - 發表於 2011/05/05 08:01(13年前)

2^F推snowblack47:推你的習慣養成最重要05/05 11:34

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: ZeeQangle - 發表於 2011/05/02 20:49(13年前)

5^F→snowblack47:我的話都是吃水果牛奶和和豆漿居多，吃點蘇打餅OK05/02 22:37

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: kumajp - 發表於 2011/05/02 19:46(13年前)

13^F→snowblack47:運動強度不足，應該要"循序漸進"的增強試試05/02 22:34

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: snowblack47 - 發表於 2011/05/01 22:44(13年前)

1^F→snowblack47:糟糕我不會回水球><05/01 22:49

2^F→snowblack47:我對向我發水球的人致上12萬分的歉意><!05/01 22:56

4^F→snowblack47:TO bandoll 感謝!05/01 23:57

9^F→snowblack47:推樓上，我的意思簡單說就是不太可能耗掉如是多的脂肪05/02 12:56

[ BeautyBody ]167 留言, 推噓總分: +79

作者: OHBOO - 發表於 2011/04/29 20:51(13年前)

122^F→snowblack47:我覺得整體來看，腿部算特別粗，但就50.5KG那張照片05/01 22:11

123^F→snowblack47:不覺得你的體脂肪有14%那麼低...想給你一點建議05/01 22:12

124^F→snowblack47:你可以多吃ㄧ點，但運動量再增加，拉長跑步距離試試05/01 22:12

125^F→snowblack47:能不能順便把你的無氧運動內容跟有氧運動內容詳細PO出05/01 22:14

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: anils - 發表於 2011/04/29 13:56(13年前)

8^F推snowblack47:水果燕麥牛奶麵包...天然一點的食物05/01 22:05

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: pupu700114 - 發表於 2011/03/22 17:30(13年前)

32^F→snowblack47:那個芭樂大概跟椰子一樣大吧ＸＤ03/23 13:43

[ BeautyBody ]81 留言, 推噓總分: +25

作者: isjessica - 發表於 2011/03/22 02:13(13年前)

59^F→snowblack47:那是贅肉，請做些有氧外加阻力或重量訓練就ＯＫ03/23 01:35

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: CHERISH520 - 發表於 2011/03/17 23:21(13年前)

5^F→snowblack47:真的吃太少，一開始會減，但後面會沒力，可能會爆食XD03/18 01:04

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: DIGIcom - 發表於 2011/03/14 15:32(13年前)

14^F→snowblack47:這樣的腿才正點啊03/14 23:15

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