作者查詢 / sn245763

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作者 sn245763 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共12776則

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[問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +43

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/17 16:19(1月前)

14^F→sn245763: 400間歇玩不下去了？04/17 17:51

[新聞] 新ETF募集家族化！00919帶旺親妹00946

[ Stock ]131 留言, 推噓總分: +72

作者: keel90135 - 發表於 2024/04/17 10:48(1月前)

79^F推sn245763: 那弟弟去哪了？04/17 11:50

[問題] ESCAPE 1 屁股超痛

[ bicycle ]45 留言, 推噓總分: +21

作者: s32214 - 發表於 2024/04/15 13:45(1月前)

18^F推sn245763: 平把車重心本來就偏後，加上使用者核心不足，會導04/15 14:43

19^F→sn245763: 致重量都集中在屁股。04/15 14:43

30^F推sn245763: 新手唯一解法，縮短每段騎乘距離，增加休息次數，例04/15 18:15

31^F→sn245763: 如改成每騎5km就下車休息。04/15 18:15

39^F推sn245763: 鐵屁股=肌力訓練，去做核心肌群、臀中肌和臀大肌的04/15 21:18

40^F→sn245763: 專項訓練也可以大幅改善屁股痛的問題，但需要長時間04/15 21:18

41^F→sn245763: 訓練才能看出成效。04/15 21:19

[閒聊] 推薦711的幸福餐盒

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +33

作者: steven183 - 發表於 2024/04/14 20:23(1月前)

3^F→sn245763: 超商微波食品我先看的不是蛋白質，而是鈉含量。04/14 22:37

Re: [問題] BH飛輪車上的功率是快樂錶嗎？

[ bicycle ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: cuba391156 - 發表於 2024/04/14 17:17(1月前)

1^F→sn245763: 飛輪車不是都會配狗嘴套？04/14 17:39

[新聞] 4大國營事業招考來了！665職缺起薪41K

[ Examination ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: godofsex - 發表於 2024/04/13 16:39(1月前)

34^F推sn245763: 國營今年4%調薪通過後，職員不含加給，光底薪6年就破百04/14 10:36

35^F推sn245763: 很多人不知道，行政機關公務員是犧牲底薪來換月退，而國04/14 10:40

36^F→sn245763: 營事業是犧牲月退來換底薪，但現在公務員月退都砍掉了，04/14 10:40

37^F→sn245763: 薪資自然不會是國營事業的對手。04/14 10:40

38^F→sn245763: 行政機關職等加2等就是國營事業職等，例如高考三等是薦04/14 10:41

39^F→sn245763: 六，那轉去國營事業就是以8~9職等比敘，薪水約68k~74K。04/14 10:42

40^F→sn245763: 我知道很多人會說，那應該一堆公務員搶破頭要轉去國營事04/14 10:43

41^F→sn245763: 業領高薪啊!!沒錯，政府發現這個漏洞後，已經在十幾年前04/14 10:43

42^F→sn245763: 把這個漏洞補起來，公務員已經不能無痛轉去國營事業，但04/14 10:44

43^F→sn245763: 一條鞭的人事、會計、政風偶而會有開缺，聽說從公務員轉04/14 10:45

44^F→sn245763: 去國營的任期是3年，但轉過去的薪水很大一包，很多人會04/14 10:45

45^F→sn245763: 用一些手段永久留在國營事業，寧願當下領高薪，也不要等04/14 10:46

46^F→sn245763: 退休去領不一定領得到的月退。04/14 10:46

[新聞] 伊朗官媒稱以色列相關船隻遭扣押以軍嗆

[ Stock ]108 留言, 推噓總分: +38

作者: humbler - 發表於 2024/04/13 19:54(1月前)

21^F推sn245763: 以色列報復手段很兇殘，沒有國家敢惹。04/13 20:14

[請益] 單位不給機會

[ PublicServan ]54 留言, 推噓總分: +18

作者: iReverse - 發表於 2024/04/13 10:59(1月前)

18^F推sn245763: 考試考上癮了？04/13 15:21

[問題] 有人聽過Madform嗎

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: vi000246 - 發表於 2024/04/12 08:59(1月前)

8^F推sn245763: 賽前、賽中、賽後一定要補滿碳水，不然會嚴重影嚮恢復04/12 10:24

9^F→sn245763: 時間。04/12 10:24

[問題] 螺絲厭氧膠

[ bicycle ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: akakbest - 發表於 2024/04/09 00:19(1月前)

4^F推sn245763: 目前騎過前變及後變螺絲震鬆，都是變速異常才發現04/09 07:48

5^F→sn245763: ，這二個螺絲上膠就好。04/09 07:48

23^F推sn245763: 突然想到我卡鞋扣片的螺絲，也發生騎到一半噴掉情況04/09 19:14

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