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作者 sin60 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 深蹲卡關討教

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: carterho - 發表於 2016/03/22 14:34(9年前)

21^F推sin60: 我體重68 深蹲三個月130到現在一年多卡13503/22 22:30

[心得] 蹲舉半年終於有點成效了

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: IamJeremy - 發表於 2013/06/23 00:21(12年前)

32^F推sin60:163/68 沒練之前約舉70Kg 可整手摸版你的跳躍技巧是不是??10/18 23:40

33^F→sin60:目前訓練約3個禮拜以可95Kg 一組5下之後情形在來分享!!10/18 23:40

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