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作者 simon89889 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共128則

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Re: [討論] 國小階段適合跑全馬嗎？

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: Goog1e - 發表於 2026/01/21 13:15(3周前)

50^F推simon89889: 年紀小小的就多玩一些能刺激神經的運動吧01/22 12:49

51^F推simon89889: 以後長大能考慮的項目會比較多01/22 12:51

[討論] 絕對不要上跑班

[ Road_Running ]146 留言, 推噓總分: +60

作者: romdan - 發表於 2025/07/02 16:51(7月前)

106^F推simon89889: 我會比較好奇如果有學員說他的目標是1500 sub 3'50"07/04 13:01

107^F→simon89889: 5000 sub 14'30" 10000 sub 30' 教練會怎麼回應07/04 13:01

Re: [問題] 關於教練等級的全馬成績

[ Road_Running ]141 留言, 推噓總分: +55

作者: ap88994433 - 發表於 2025/02/24 11:58(11月前)

62^F推simon89889: 我不知道跑姿是不是假議題但我通常在田徑場上看民眾02/24 20:12

63^F→simon89889: 繞圈圈就能知道這人開一趟100大概能多快~02/24 20:12

[問題] 推薦正品店家

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: ivy78945 - 發表於 2024/11/10 08:23(1年前)

22^F推simon89889: 其實你不嫌麻煩的話坊間應該也有很多小的傳統運動用11/13 21:01

23^F→simon89889: 品店專門賣亞瑟士美津濃 Nike的商品裡面應該會放各11/13 21:01

24^F→simon89889: 品牌近一兩季的商品名冊你只要給他貨號他就可以幫你11/13 21:01

25^F→simon89889: 叫叫看11/13 21:01

[新聞] 高職生練大隊接力！把婦撞成植物人　法官

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +40

作者: yuting90 - 發表於 2024/09/08 00:25(1年前)

26^F推simon89889: 其實練這種接力的東西最好除了外側一兩道以外全部都09/08 15:05

27^F→simon89889: 用角錐圍起來09/08 15:05

28^F→simon89889: 千六接就算了沒有人四百接會在一二道練的09/08 15:05

[問題] 提升步頻慢不下來??

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +21

作者: kaihon - 發表於 2024/07/31 06:52(1年前)

39^F推simon89889: 問題是明明是輕鬆慢跑為什麼要要求步頻呢？07/31 12:54

[問題] 幫小四生練 200 公尺

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +37

作者: proudC - 發表於 2024/03/26 20:05(1年前)

78^F推simon89889: 個人是覺得你如果只是要小朋友拚一趟200的話完全不03/27 13:49

79^F→simon89889: 需要上述的這種間歇強度差太多對於速度本身沒啥意03/27 13:49

80^F→simon89889: 義03/27 13:49

125^F推simon89889: 其實你不用在這年紀就斷定他的天賦國外一堆跑9秒的03/28 10:11

126^F→simon89889: 都是高中~大學成績才暴衝然後很多選手也都有扁平足03/28 10:11

127^F→simon89889: 或足弓塌陷03/28 10:11

128^F→simon89889: 這年紀倒不如做一些敏捷協調刺激一些神經傳導更重03/28 10:11

129^F→simon89889: 要的是培養孩子對體育的熱情與正確觀念03/28 10:11

Re: [問題] 和日本成績為何差那麼多?

[ Road_Running ]133 留言, 推噓總分: +36

作者: Esperanto - 發表於 2024/02/23 23:04(1年前)

58^F推simon89889: 我上一篇有回但我覺得重點在於5000 10000而不是路跑02/25 01:09

59^F→simon89889: 這幾年其實台灣的路跑風氣很興盛各種大大小小的路跑02/25 01:09

60^F→simon89889: 活動02/25 01:09

61^F→simon89889: 能路跑的地方一定有人在跑02/25 01:09

62^F→simon89889: 但是競技價值非常的低02/25 01:09

63^F→simon89889: 整體來說問題要換成台灣的田徑風氣非常之不興盛02/25 01:09

64^F→simon89889: 長距離的概念甚至被大眾誤解換成了路跑02/25 01:09

65^F→simon89889: 上面的很多留言強調的幾乎都是路跑的觀點而且我覺得02/25 01:09

66^F→simon89889: 這些yt大多都是甲組長距選手出生會強調速度跟基本動02/25 01:09

67^F→simon89889: 作也是很正常而且我也覺得如果還年輕還是多參加短一02/25 01:09

68^F→simon89889: 點的距離把速度拉上來比較好02/25 01:09

69^F→simon89889: 因為以一個田徑的角度來看今天路跑要當競技練沒有02/25 01:09

70^F→simon89889: 基本速度絕對是致命的人家喬神年輕也是都跑5000 10002/25 01:09

71^F→simon89889: 00 最後一圈還能開個52秒02/25 01:09

72^F→simon89889: 我想台灣一堆人馬拉松能破3但是單獨跑一趟200可能還02/25 01:09

73^F→simon89889: 跑不進30秒02/25 01:09

74^F→simon89889: 在這種情況下強度要再上去不會很難受嗎02/25 01:09

75^F→simon89889: 然後我不認為日本的所有訓練方式是一定要學習的以前02/25 01:09

76^F→simon89889: 就曾有肯亞留日的選手說他們的訓練太苦太累了而大迫02/25 01:10

77^F→simon89889: 傑作為一個曾經留美訓練的人上面留言圖裡給的這番話02/25 01:10

78^F→simon89889: 給人的感覺就不一定很正面02/25 01:10

79^F→simon89889: 最後我要說有在參加大大小小的田徑賽你會發現02/25 01:10

80^F→simon89889: 高中以下小選手還是非常多的02/25 01:10

81^F→simon89889: 其實在求學階段的田徑風氣並不算差02/25 01:10

82^F→simon89889: 只是缺乏學齡後運動競技環境與對場地賽的重視02/25 01:10

83^F→simon89889: 政府該重視的是為何很多選手大學的甚至高中畢業後在02/25 01:10

84^F→simon89889: 運動表現的黃金時期只能選擇來當運動教練、到處跑路02/25 01:10

85^F→simon89889: 跑賺獎金02/25 01:10

[問題] 和日本成績為何差那麼多?

[ Road_Running ]130 留言, 推噓總分: +33

作者: jcll - 發表於 2024/02/20 01:56(2年前)

50^F推simon89889: 沒辦法02/20 13:36

51^F→simon89889: 大學以上的台灣人對馬拉松和路跑的執著程度比場地賽02/20 13:36

52^F→simon89889: 多的多02/20 13:36

53^F→simon89889: 整個訓練方針都不是為了5000 10000來的02/20 13:36

54^F→simon89889: 這距離只是他們用來測驗推敲路跑成績的參考罷了02/20 13:36

55^F→simon89889: 或許迫於經濟壓力有實力的寧願一直去參加大大小小的02/20 13:36

56^F→simon89889: 路跑賽輕鬆上凸台賺獎金02/20 13:36

57^F→simon89889: 也不願追求場地成績的極致02/20 13:36

58^F→simon89889: 高中畢業後幾乎都漸漸遠離這種一圈圈極限秒數的賽事02/20 13:36

59^F→simon89889: 所以長期下來都只為了路跑進行準備台灣的長跑文化也02/20 13:36

60^F→simon89889: 跟場地的成績漸行漸遠02/20 13:36

61^F→simon89889: 記得10多年前每年還是有機會在比賽上看到大學生或社02/20 13:36

62^F→simon89889: 會人士5000 14分台的成績02/20 13:36

63^F→simon89889: 那時候網路上還沒有這麼多阿里阿雜路跑活動我只能說02/20 13:36

64^F→simon89889: 這多少對我們場地賽的成績有一些打擊02/20 13:36

[新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +43

作者: MuMuH - 發表於 2023/11/14 08:54(2年前)

45^F推simon89889: 我學生時期練過田徑的路過 ,其實我不知道為啥慢跑一11/15 20:24

46^F→simon89889: 定要跑到42k, 我一直覺得這種距離對大部分準備不夠的11/15 20:24

47^F→simon89889: 社會大眾是一種身體負擔... 要健康你大可跑個5-10k就11/15 20:24

48^F→simon89889: 好了...11/15 20:24

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