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作者 Shuntyl 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板：FITNESS
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[減肥] 請教飲食與運動是否需調整
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3
作者: Shuntyl - 發表於 2015/09/08 00:15(8年前)
3F→Shuntyl: 好～那我改成慢跑！另外請問一下，較長時間但強度較低的09/08 08:29
4F→Shuntyl: 腳踏車燃脂效果會比短時間的慢跑差嗎？09/08 08:30
7F→Shuntyl: 了解，謝謝a大與m大～我去查一下HIIT！09/08 21:14
[問題] 慢跑隔日膝蓋會痛
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +8
作者: Shuntyl - 發表於 2011/12/03 18:24(12年前)
7F→Shuntyl:約 160/57.5，這樣會超重太多嗎？12/03 19:15
8F→Shuntyl:先謝謝你們的回覆^^12/03 19:16
13F→Shuntyl:好～謝謝12/03 20:35
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