作者查詢 / shlee

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作者 shlee 在 PTT [ NSwitch ] 看板的留言(推文), 共99則
限定看板:NSwitch
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[閒聊] 這個月ND還有機會嗎?
[ NSwitch ]121 留言, 推噓總分: +91
作者: GenShoku - 發表於 2021/09/22 21:56(2年前)
116Fshlee: 朝聖09/24 02:19
Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎?
[ NSwitch ]147 留言, 推噓總分: +69
作者: abaranger - 發表於 2021/06/11 00:58(3年前)
115Fshlee: 早餐午餐正常吃 聚會正常吃 辦公室雞排照樣吃 飲料無糖06/11 19:18
116Fshlee: 只有晚餐吃水煮雞肉+青菜 加上每週5天左右的30分健身環06/11 19:18
117Fshlee: 目前過了半年瘦5公斤06/11 19:18
134Fshlee: 我覺得有成功瘦都是好事啦 能快樂的堅持下去才是重點 我06/12 12:24
135Fshlee: 也是想瘦下來但不想把自己弄的很痛苦 所以早餐午餐都跟以06/12 12:24
136Fshlee: 往模式一樣吃 聚會也不忌口 辦公室飲料雞排樣樣來 只有自06/12 12:25
137Fshlee: 己獨自吃晚餐時才會用水煮雞肉青菜 過了半年只瘦5公斤 但06/12 12:25
138Fshlee: 至少讓自己瘦的開心又能達到目的06/12 12:25
[閒聊] 現在Switch主機是不是又開始缺貨漲價了
[ NSwitch ]116 留言, 推噓總分: +67
作者: bennycow - 發表於 2021/06/07 22:01(3年前)
54Fshlee: 同事想買 結果稍微逛了一下又變成去年那種 綁1~2片 週邊06/08 02:59
55Fshlee: 的禮包組合06/08 02:59
56Fshlee: 還好我是去年就買了QQ06/08 02:59
57Fshlee: 小孩子停課 很多家長又居家上班 需要有東西讓小朋友分散注06/08 03:00
58Fshlee: 意力06/08 03:00
[心得] 健身環60天心得。文長圖多。
[ NSwitch ]86 留言, 推噓總分: +37
作者: ayun - 發表於 2021/04/28 00:42(3年前)
34Fshlee: 我只有自己吃晚餐時會控制 早中餐都正常吃 有聚會也是吃04/28 02:00
35Fshlee: 爽爽 玩了半年強度從15到25..體重從80到75 不過我本來就04/28 02:00
36Fshlee: 預估體重不會有什麼大變化 因為我是體脂肪太高 想養成運04/28 02:00
37Fshlee: 動習慣和降低體脂肪就是了 最有感的大概是褲子皮帶比半年04/28 02:00
38Fshlee: 前可以多扣2格XD04/28 02:00
39Fshlee: 強迫自己每個禮拜至少玩5天 能堅持下去比較重要04/28 02:02
[情報] 日黃金周特價活動4/26-5/9
[ NSwitch ]57 留言, 推噓總分: +49
作者: basala5417 - 發表於 2021/04/23 09:17(3年前)
36Fshlee: 絞肉小夥伴 怕04/23 15:42
Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力
[ NSwitch ]105 留言, 推噓總分: +72
作者: d8813031 - 發表於 2021/03/01 17:23(3年前)
69Fshlee: 推一個 去年9月開始玩 每個禮拜大概休息1~2天 強度目前03/02 01:18
70Fshlee: 是23 一週目剛破完 每天強迫自己要做完2組所設定的技能動03/02 01:18
71Fshlee: 作 認識的都說看起來有瘦了 不過實際量只少3公斤XD 還在03/02 01:18
72Fshlee: 努力中03/02 01:18
73Fshlee: 不過我平時晚餐會自己克制一點 早跟午餐沒特別忌口 朋友03/02 01:19
74Fshlee: 約聚餐也是吃好吃滿03/02 01:19
[閒聊] Pokemon Presents 2/26 23:00 直播討論
[ NSwitch ]588 留言, 推噓總分: +275
作者: kirigaya - 發表於 2021/02/26 21:25(3年前)
135Fshlee: 來了02/26 23:13
198Fshlee: 晶燦 明亮02/26 23:14
210Fshlee: 新的來了02/26 23:15
[閒聊] 萊莎的鍊金工坊2 特別收藏組&多店特開箱
[ NSwitch ]49 留言, 推噓總分: +35
作者: kaze1225 - 發表於 2020/12/03 11:10(3年前)
10Fshlee: 好讚啊12/03 11:52
[閒聊] 健身環腹肌防禦(腹筋guard)
[ NSwitch ]53 留言, 推噓總分: +24
作者: togs - 發表於 2020/11/08 10:22(3年前)
14Fshlee: 只是減少扣血而已 除非你有點幸運腹肌防禦才會偶爾完全無11/08 12:17
15Fshlee: 傷 玩到後面有些螃蟹啞鈴即使有best 砸下來還會扣個3~4格11/08 12:17
[問題] 動物森友會的載入速度
[ NSwitch ]163 留言, 推噓總分: +91
作者: vdvd - 發表於 2020/08/10 16:32(3年前)
142Fshlee: 我每天看到西施惠就很開心耶 很可愛啊XD08/11 18:29
143Fshlee: 喜歡看她講廢話08/11 18:29