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作者 shipa 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：lostsleep

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[閒聊] 我得了不上網就睡不著的病

[ lostsleep ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: rhondaa1007 - 發表於 2011/05/12 21:41(14年前)

1^F推shipa:您好，我們是"睡眠321部落格"推廣小組: )05/13 14:43

2^F→shipa:建議您培養其他的能讓身體和心理都放鬆活動~05/13 14:43

3^F→shipa:白天多接觸陽光，穩定生理時鐘，讓睡前多一點身體放鬆性的05/13 14:43

4^F→shipa:活動。少一點刺激性的玩樂；假日多一點戶外休閒，多與你的朋05/13 14:44

5^F→shipa:友見面~更多的資訊，可參考我們的部落格05/13 14:45

6^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/05/13 14:45

[閒聊]小孩半夜不睡我也失眠了

[ lostsleep ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: bonnieyan917 - 發表於 2011/05/12 10:12(14年前)

1^F→shipa:辛苦您了! 我們是"睡眠321部落格"推廣小組，幫您從我們的05/13 14:19

2^F→shipa:部落格找了一些文章，希望對您有幫助喔: )05/13 14:19

3^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/2010/10/blog-post.html05/13 14:19

4^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/2010/05/blog-post_07.html05/13 14:20

5^F→shipa:更多的相關文章都在睡眠321部落格裡喔!歡迎多加利用!05/13 14:21

[閒聊] 很難矯正回來

[ lostsleep ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: powercpr - 發表於 2011/05/12 00:50(14年前)

1^F推shipa:你好: )我們是"睡眠321部落格"推廣小組，幫你從我們的部落格05/13 14:14

2^F→shipa:找了一些文章，希望對你有幫助喔!05/13 14:15

3^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/2010/06/blog-post_14.html05/13 14:15

4^F推shipa:http://sleep321.blogspot.com/2010/04/blog-post.html05/13 14:17

[心得] 失戀

[ lostsleep ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: leaf520 - 發表於 2011/05/11 23:02(14年前)

1^F推shipa:或許睡前聽些音樂會有幫助喔05/13 14:23

2^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/2009/03/blog-post_23.html05/13 14:23

[閒聊] 失眠失眠~

[ lostsleep ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: lanzoo - 發表於 2011/05/10 14:06(14年前)

1^F推shipa:您好:)我們是"睡眠321部落格"推廣小組，歡迎來我們的部落格05/13 14:29

2^F→shipa:看看文章，相信對您的睡眠問題會有幫助喔: )05/13 14:29

3^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/05/13 14:29

[閒聊] 又睡不著了

[ lostsleep ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: ilovesup - 發表於 2011/05/09 01:55(14年前)

1^F→shipa:您好:)我們是"睡眠321部落格"推廣小組，睡前看著電視或電腦05/13 14:31

2^F→shipa:螢幕的輻射線，可能是導致您更睡不著的原因喔!05/13 14:31

3^F→shipa:更多的資訊。可能我們的部落格看看，希望對您有幫助05/13 14:32

4^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/05/13 14:32

愈來愈晚..

[ lostsleep ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: ciaoooo - 發表於 2011/05/07 23:18(14年前)

1^F→shipa:您好:)我們是"睡眠321部落格"推廣小組!睡前看電視05/13 14:35

2^F→shipa:可能是造成您睡眠時間越來越規律的原因喔!05/13 14:35

3^F→shipa:更多資訊，歡迎到我們的部落格看看: )05/13 14:35

4^F→shipa:http://sleep321.blogspot.com/2009/04/blog-post_15.html05/13 14:35

5^F→shipa:p.s 第二行是指"不規律" : P05/13 14:37

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